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Os exercícios, técnicas e posturas do Yoga atividade podem melhorar a resistência e fortalecimento dos músculos, de forma mais ou menos intensa, a depender do estilo e modalidade praticado. Quer fazer também? Chama no direct e saiba mais! #ahazou #bemestar #yoga #beneficios #saude #equilibrio
Já pensou em se exercitar usando o seu sorriso? É isso que o yoga do riso faz! É a prática de rir sem motivo e usamos esse momento como um exercício físico, através de movimentos corporais, contato visual e espírito infantil, simulando o riso até se tornar real. Nos baseamos no fato de o cérebro não conseguir distinguir entre risos forçados e os reais, produzindo os mesmos benefícios. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #yogadoriso
Hoje tem prática de Yoga aqui e nós esperamos você, hein. Venha marcar presença, vai ser surreal. 🤸♂️🧘♀️ #AhazouSaude #yoga #yogalife #yogainspiration #meditation #praticadiaria
Venha cuidar mais de você e tenha mais qualidade de vida. Aproveite que abrimos nossa agenda e matricule-se em nossa aula de yoga. #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #AhazouSaude #yogalife #agenda #agendaaberta #saúde #bem-estar #qualidadedevida
A acroyoga é considerada terapia de casal sem conversa! Pessoas que praticam juntas passam a se conhecer melhor e adicionam confiança em suas relações 💫🧘♀️ #AhazouSaude #acroyoga #casal #confiança #laços #pratica #yoga
Se você não está gostando do que está recebendo do mundo, talvez seja hora de analisar o que está vibrando dentro de você. 🤔 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
O chakra Svadhisthana está localizado entre o cóccix e o sacro, sendo representado pela cor laranja. De seu interior, brota força, alegria, fé, autoconfiança e vigor. Quando nos concentramos nesse chackra, conseguimos encontrar respostas para questões relacionadas ao nosso destino. Você já conhecia esse chakra? ? #chakra #chakras #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #AhazouSaude
Listamos alguns benefícios na prática da Yoga: * Reduz dores crônicas; * Ajuda a reduzir a ansiedade; * Ajuda a controlar o estresse; * Melhora a postura; * Fortalece os músculos; * Aumenta a energia; * Melhora a qualidade do sono. #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
A yoga infantil auxilia na falta de concentração, na ansiedade das crianças e no nervosismo! Traga seu filho para fazer uma aula! #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #yogainfantil
Se ainda não conhece a superioga, não sabe o que está perdendo. Este método utiliza o relaxamento das posturas com dinâmicas e repetições das ginasticas. Aumentando o relaxamento e a perda calórica. Venha conferir e fazer uma aula experimental. #superioga #AhazouSaude #convite #meditation
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