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A respiração pode trazer diversas sensações ao corpo e a ideia é você se atentar a tudo que sente enquanto medita e faz os seus exercícios de respiração. A inspiração nutre o corpo, a retenção gera calor e depois é dissipado pela exalação. Por isso, reter o ar com os pulmões cheios esquenta. Reter o ar com os pulmões vazios, esfria. ?♀? #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #esfriarocorpo #esquentarocorpo #meditation #yoga #yogainspiration
Yoga é ótimo para melhorar o bem-estar e acabar com o estresse do dia a dia. Venha fazer uma aula experimental!❤️️ #yoga #ahazousaude #saude #bemestar #amorporyoga
Conta pra gente um pouquinho mais sobre você e seus hábitos ao praticar yoga! #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Praticar Yoga é tudo de bom! Sinta os benefícios do Yoga na pele, faça uma aula experimental! #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #auladeyoga #aulaexperimental #saúde #vida
Om Gam Ganapataye Namaha, é o mantra para Ganesha, o primeiro filho de Shiva e Parvati. Ganesha é o Deus da sabedoria, responsável pela remoção de todos os obstáculos de ordem material e espiritual na vida de uma pessoa, ele também traz a prosperidade. A representação de Ganesha também é associada a comunicação, à inteligência, à força intelectual.? Esse mantra exalta a remoção dos obstáculos, liberando os caminhos e atrai a abundância.✨ #AhazouSaude #mantra #canto #yoga #meditacao #om #namaste #meditation #ganesha #OmGamGanapatayeNamaha
O yoga aéreo é feito a partir de tecidos presos no teto, tendo como objetivo fornecer suporte através do seu fluxo de yoga, agindo na melhora da flexibilidade e amplitude de movimento. #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Inscreva o seu filho para aulas que irão melhorar a sua autoconfiança, flexibilidade, concentração e compaixão. ?♂ #AhazouSaude #meditation #yoga #namaste #yogakids #infantil #yogainfantil #ansiedade #meditacao #convite
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