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Agora até quem não se via fazendo yoga de jeito nenhum, já mudou completamente de ideia. ? #Superioga #Yoga #SaudeeBemEstar #Saude #BemEstar #ViverBem #AhazouSaude #Namaste
4 de outubro - dia mundial da natureza Marque seu horário e venha curtir o Dia da natureza da melhor maneira! #AhazouSaude #diadanatureza #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Sua saúde merece esse cuidado! Marque seu horário! #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Você é regradinho no yoga ou só faz quando se lembra? Conta aí! #AhazouSaude #meditation #yoga #yogainspiration #yogalife
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As diferentes posturas, respirações e relaxamento, são uma grande fonte para acalmar os pensamentos e relaxar o corpo. Desta forma, acalmando as emoções. #dicas #yogainfantil #AhazouSaude #yoga #yogaecriança
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Foi criado em 1995 e foi criada por Madan Kataria um clínico geral e terapeuta de Mumbai, na Índia. #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #yogadoriso
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Sabemos que uma das coisas boas da Ioga é que podemos praticá-la em qualquer lugar, mas quais os benefícios de praticar ao ar livre? Nós te contamos! Além de trazer um sentimento de conexão com a natureza, o terreno irregular pode trazer novos desafios, ajudando a ultrapassar barreiras. Por ser um espaço aberto, há muito mais espaço disponível para praticar, sem precisar disputar com outra pessoa e o cenário definitivamente será mais bonito, relaxante e inspirador, com uma vista deslumbrante, assim você e a natureza podem se tornar um só. Você sabia que praticar exercício físico ao ar livre aumenta a autoestima? Sem falar nos nutrientes que podemos absorver da luz do dia! E por último, você terá uma nova perspectiva de ficar “zen”, já que o ambiente exigirá muito mais concentração! E aí, o que acha de inovar? #ioga #bemestar #ahazou #saude #bandbeauty
Através da prática de respiração alternada pela narina é possível focar a mente para afastar os pensamentos insistentes que te impedem de relaxar! Você já conhecia esse benefício do yoga? Conta pra gente nos comentários! #AhazouSaude #pratica #pranayama #respiraçao #yoga #meditation #vitalidade
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