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A ventosaterapia é ótima para melhorar a circulação sanguínea, eliminar contraturas musculares e pontos gatilho. Além de ser ótima para relaxar o corpo e mente. Mas você já sabia disso? Conta aqui pra gente! #AhazouSaude #bemestar #saude #terapiascomplementares #vivabem #ventosaterapia #ventosa
• Os mantras não são necessários para você meditar. Eles são apenas uma maneira de te ajudar a focar quando estiver meditando. Mas você também pode se conectar com algum som, ou com o movimento da sua respiração. • Não é preciso apagar tudo da sua mente. Com a prática vai ficando mais fácil focar no momento presente. • A meditação pode ser feita para um objetivo específico, como por exemplo, o alívio da ansiedade, ou simplesmente para o seu bem-estar. • Se você pensa que não tem tempo, coloque a meditação como qualquer outra atividade diária, como por exemplo, escovar os dentes. Dedique apenas alguns minutos por dia para praticar. • Meditação é um exercício de prática diário. É necessário praticar todos os dias para ir se aperfeiçoando aos poucos. #meditacao #bemestar #ahazou #saude #energia
A leitura de cartas ciganas é um convite pra olhar pra dentro e pra frente. Se tem algo te inquietando, as cartas podem trazer a clareza que você busca. 🔮 Leitura com conexão e verdade 🔮 Respostas sobre amor, finanças, propósito e mais Vamos marcar sua consulta? #tiragemdecartas #cartasciganas #espiritualidade #autoconhecimento #intuicaoativa
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A música é capaz de fazer milagres sem que percebamos. Quando é utilizada em um tratamento ela se torna uma amiga fiel, podendo ser utilizada no tratamento de doenças neurodegenerativas, ansiedade, depressão e ainda auxiliar na memória, concentração, humor e atenção. #musicoterapia #tratamento #AhazouSaude #terapiascomplementares #saude #bemestar #convite #AhazouSaude
Provavelmente a melhor maneira de incorporar os óleos essenciais, a massagem ajuda a relaxar corpo e mente. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #DIY
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