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A alimentação auyrvédica não tem mistério. Nesse tipo de medicina, preza-se os alimentos frescos, naturais e que são facilmente digeridos pelo nosso organismo. Alguns exemplos são: alimentos integrais, temperos naturais, nozes e castanhas, legumes, verduras e frutas, carnes como frango e peixe, leite e seus derivados, azeites e etc. Tudo é planejado de acordo com a necessidade e o dosha de cada pessoa, prezando não o tratamento de determinadas doenças, mas sim a prevenção das mesmas. Por isso, quando se adota práticas da ayurveda, é importante também tomar cuidado e evitar digerir tipos de alimentos como aqueles muito gordurosos, carne vermelha, alimentos carregados de açúcar ou sal refinado, farinha branca e ultraprocessados, por exemplo. O objetivo é sempre manter o bem-estar e equilíbrio do corpo. #AhazouSaude #bemestar #saude #terapiascomplementares #alimentacaosaudavel #ayurverda
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✨ Muito se fala sobre o Reiki, como ele usa a força vital universal e da existência de seus símbolos, mas como estes funcionam? Os símbolos do Reiki são como chaves que ajudam o terapeuta reikiano a se conectar com as vibrações de cura diferentes por meio de símbolos específicos. Quando o símbolo é ativado, ele AUMENTA A ENERGIA do corpo, mente e espírito do consulente, assim é possível encontrar a raiz do que causa desiquilíbrio e trazer a cura de dentro para fora. Sabia disso? 😉 #Reiki #AhazouSaude #SaudeBemEstar #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #ForçaVital #Energia #BoasEnergias #Saude #TerapiaComplementar #TerapiaIntegrativaComplementar
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