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posts, legendas e frases de terapias complementares para whatsapp, instagram e facebook: Na terapia Ayurveda existem doshas (tipos de temperamento), veja bem se você se encaixa nesse! ?
Kapha:
Elementos: terra + água.
Atributos: estrutura física forte e larga, com tendência à obesidade. O sedentarismo pode levar à apatia.
Sintomas de desequilíbrio: má digestão, cansaço excessivo, sobrepeso.
Coma mais: verduras, legumes e outros alimentos com bastante fibra.
Consuma menos: alimentos muito salgados ou muito doces e massa.
Sabores ideais: doce (vindo dos legumes), levemente salgado, ácido.

**o diagnóstico depende da avaliação da pulsação feita por um profissional experiente
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