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Um exercício essencial para baixar o nível de estresse é controlar a respiração. Um exercício fácil de respiração consiste em inspirar o ar por quatro segundos, segurando-o por dois segundos e expirando por seis segundos. Assim, sua respiração fica mais alongada e lenta, e consequentemente, o nível de estresse abaixa. ✨ Quer ver mais dicas e conteúdos como esse? Siga nosso perfil e ative as notificações! 😉 #AhazouPack #hipnoterapia #saúdeemocional #desenvolvimentopessoal #tratamento #saúdemental #autoconfiança #dica #relaxamento #exercicio #respiração #AhazouSaude

A Auriculoterapia, conhecida terapia da medicina tradicional chinesa, teve em 2003 documentos publicados pela A.N.A.E.S. (Agência Nacional de Acreditação e Avaliação em Saúde), órgão francês equivalente ao nosso Ministério da Saúde, contendo as principais indicações para a terapia considerada por essa instituição como um subconjunto da Acupuntura. São elas: -Dores agudas e crônicas visando analgesia; -Ansiedade e depressão (parte do programa geral de tratamento); -Distúrbios funcionais digestivos (náuseas e vômitos, incluindo aqueles que ocorrem pós-quimioterapia ou no pós-operatório); -Vícios diversos, principalmente o tabagismo; -Alergias, principalmente na rinite alérgica; -Auxílio na recuperação motora; -Patologia funcional urogenital. Se interessou pela terapia? Entre em contato para agendar uma sessão! #auriculoterapia #terapia #medicinachinesa #ahazou #ahzreview

Conquiste o auto respeito e dê o próximo passo na jornada do amor próprio com o Thetahealing. Entre em contato ou confira nossas redes sociais para saber mais! #AhazouSaude #ahazou #vivabem #energia #bemestar #terapiascomplementares #saude #thetahealing

Estamos curiosos para saber qual cor você mais utiliza nas suas sessões de cromoterapia e qual é sua experiência com a terapia. #AhazouSaude #bemestar #saude #energia #terapiascomplementares #vivabem #cromoterapia

É extremamente gratificante ver como nossos tratamentos fazem a diferença na vida de nossos pacientes. Muito obrigado por acreditar e confiar em nós. #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #qualidadedevida #depoimentos #feedback #cromoterapia

Descubriu qual o seu dosha? Agora ficou mais fácil manter o equilíbrio!✨ #AhazouSaude #carrosselahz #doshas #dicas #oqueé #vata #pitta #kapha #ayurveda #bemestar #terapiascomplementares #saude #AhazouSaude

As afirmações positivas são uma forma muito eficaz de elevar nossa vibração e mudar a frequência dos nossos sentimentos! Se você estiver tendo um dia ruim, e continuar pensando "hoje o dia está horrível", você está afirmando negativamente que o dia será cada vez pior. Mas se você trocar o pensamento por "hoje é um dia incrível" a sua frequência vibracional mudará, o que é capaz de mudar toda a sua realidade! E para usá-las, você só precisa de vontade e disposição. Fale palavras positivas para você mesmo(a) e sinta como se fosse real ? #energia #terapiascomplementares #saude #vivabem #colorahz #ahzsaude #afirmacoespositivas

Passando para compartilhar o depoimento de uma de nossas pacientes de acupuntura. Cuide da sua saúde e sinta os benefícios também. 😉 #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #acupuntura #feedback #depoimento #paciente #tratamento

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