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Quem sofre com sinusite sabe bem como os seus sintomas são incômodos. Uma boa maneira de aliviar a dor e desconforto é através da inalação de vapor, pois o ar quente e úmido ajuda a deixar mais fluidas as secreções, assim elas são expelidas com mais facilidade. Ao acrescentar o óleo essencial essa inalação se potencializa pois ele contém propriedades descongestionantes. Ferva 2 litros de água junto com 5 gotas de óleo essencial de eucalipto e duas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta, despeje em uma vasilha baixa e larga, coloque uma toalha de banho aberta em cima da cabeça e de modo que cubra o recipiente. Garanta que a toalha vede todo o vapor e faça sua inalação por aproximadamente 10 minutos. #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude #editaveisahz #AhazouSaude #aromaterapia #propriedades #oleosessenciais #sinusite #inalaçao #AhazouSaude
Quem sofre com doenças respiratórias sabe bem como é terrível ficar com o nariz entupido principalmente na hora de dormir. Mas você sabia que a aromaterapia pode ser uma aliada na hora de se livrar desse problema e incômodo? Os óleos de hortelã pimenta, eucalipto glóbulos, alecrim, cânfora e cineol. Para usá-lo, basta aplicar uma gota do óleo nas costas da mão, ou em uma haste flexível e cheira-lo (mas cuidado para não aplicar na pele do nariz, pois pode causar ardência no local). #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #AhazouSaude #saude #qualidadedevida #aromaterapia #oleosessenciais
Você sabia que, atualmente, a Medicina Tradicional Chinesa tem 8 métodos de atuação? São eles: Acupuntura, Auriculoterapia, Ventosaterapia, Moxabustão, Tuina (massagem), Fitoterapia chinesa (fármacos), Dietoterapia e Práticas Físicas (exercícios que unem respiração, meditação e circulação de energia). #medicinatradicionalchinesa #energia #saúde #AhazouSaude #bemestar #curiosidades #medicina #meditação #cuidados #terapiascomplementares
✨ Imagine que a sua vida é um carro. Você sabe dizer qual pequena parte de você está dirigindo? Pelo olhar sistêmico, devemos olhar para a nossa CRIANÇA INTERIOR e mostrar para ela que nós, hoje ADULTOS, estamos no controle de nossas vidas. Mas, quando esta pequena parte de nós se sente ferida por algo que acontece em nossas vidas, é comum que ela tome as rédeas. A consequência disso é um olhar infantilizado perante as coisas. Sabemos que nossa criança interior está no comando quando: 🔹 Queremos que as coisas aconteçam na hora e no tempo que determinamos. 🔹 Nos vitimizamos perante a vida, deixando de nos responsabilizamos pela nossa própria vida. 🔹 Entende que não está na vida que deseja, mas não faz nada para mudar, apenas reclama. 🔹 A impulsividade é clara, pois as emoções ficam todas a flor da pele. 🔹 Tem a exigência infantil de acreditar e cobrar do outro que supram as suas necessidades. Para sair desse estado, a palavra do educador John Bradshaw pode ajudar: “Enquanto você não estiver disposto a aceitar a parte mais fraca e mais desamparada do seu eu, não poderá ser realmente poderoso e forte. Por mais paradoxal que pareça, sua força só vai aparecer se aceitar a sua fraqueza”. Pense nisso. 😉 #ConstelaçãoFamiliar #ConstelaçãoSistêmicaFamiliar #AhazouSaude #SaudeBemEstar #BemEstar #TerapiaComplementar #Terapia #DicasConstelaçãoFamiliar #Dicas #SaudeMental #AutoConhecimento #CriançaInterior #CrençasLimitantes #BertHellinger
Numerologia é uma terapia complementar de personalidade interior e exterior que utiliza-se dos números para harmonizar todos os setores da vida! 😊💫 #AhazouSaude #numerologia #harmonia #equilibrio #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
Não precisa gastar rios de dinheiro para dar mais um passo na sua jornada de autocuidado! Pequenos atos já fazem bastante diferença. #AhazouSaude #selflove #selfcare #autoestima #autocuidado #amorproprio #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
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