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As Medicinas alternativa e complementar são fundamentadas em informações empíricas. Entretanto, parte dos tratamentos da medicina complementar possuem eficácia comprovada no meio científico ( ioga, meditação e suplementação alimentar). Em contrapartida, a medicina alternativa requer muita atenção pois sua intenção substituir um método tradicional com o mesmo objetivo. Algo que pode ser extremamente perigoso, tendo em vista a falta de acompanhamento de médicos especializados e comprovação científica. Comenta aqui 👇✍ o que acho do post! #AhazouSaude #vivabem #terapiascomplementares #saude #energia #bemestar

Yoga é dessas práticas que viram a nossa vida de cabeça para baixo. Literalmente e no bom sentido (rsrs). Mas, como todo exercício, precisa de um pouquinho de dedicação para realmente ser transformado em hábito. Por isso, os apps de yoga são uma alternativa excelente para quem está querendo praticar e tem apenas alguns minutinhos por dia. Se você nunca pensou em yoga como um exercício, essa é uma boa hora para experimentar. Como uma prática que se baseia na consciência corporal e no equilíbrio, prepare-se para trabalhar muito a sua força, seus músculos e sua capacidade de alongamento. ? #yoga #ahazou #dica #aplicativodeexercicios #saude #vidasaudavel

Apesar de depender muito do resultado que se quer atingir, os dois métodos são bem eficazes. Não deixe de experimentá-los, e a combinação deles, para achar sua receita preferida. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude

Que cada aroma abrace a sua alma, acalente o seu coração e traga a felicidade para o seu dia. #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #qualidadedevida #aromaterapia #aroma #frase #frases #motivacional #postdefrase

Aproveitando o outubro rosa, mês de prevenção ao câncer de mama, aqui vai uma dica de terapia complementar: o Reiki, tratamento à base de corporal, tem mostrado grandes benefícios no alívio dos efeitos colaterais que o tratamento do câncer de mama pode trazer. #saude #bemestar #vivabem #AhazouSaude #terapiascomplementares #outubrorosa #câncerdemama #prevençãoaocâncerdemama #tratamento

🌟 Milton Erickson, o pai da hipnoterapia moderna, nos lembra que as mudanças que buscamos começam dentro de nós. A hipnose é a ponte para acessar esse poder interno. ✨ Confie no seu potencial e dê o primeiro passo hoje! #Hipnoterapia #TransformaçãoInterior #MiltonErickson #Autoconfiança #PoderDaMente

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