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Durante esse período em casa, alguns idosos podem resistir à ideia de ficar no isolamento, principalmente porque atividades como ir ao mercado, ao banco e a farmácia faziam parte da rotina deles e também era um importante fator social e para a autoestima. Para não deixar que eles se sintam desmotivados ou pouco produtivos, o ideal é inseri-los em momentos de descontração como filmes, atividades físicas, ou incentivá-los a achar novos hobbies, como um novo livro ou série. #quarentena #dicas #ahazou #ahazousaudemental #saudemental #bemestar #autocuidado #familia
A terapia criada por Freud segue forte. O paciente deita no divã, de costas para o analista, e tem liberdade total para falar, sem filtros. O terapeuta propõe conexões entre o que é dito e os problemas que levaram a pessoa ao consultório. A meta é estimular que o próprio paciente tenha seus insights, ou seja, compreenda o que acontece e como pode modificar. #ahazou #saúde mental #terapia #terapeuta #psicologia
Você sabia que um neuropsicopedagogo tem várias áreas de atuação? A neuropsicopedagogia atua em instituições de ensino, clínicas e até hospitais, sempre focando no desenvolvimento. #saudemental #viverbem #saúde #bemestar #AhazouSaude #neuropsicopedagogia #curiosidades #psicologia #pedagogia
Quando a saúde mental não vai bem, qualquer frustração é motivo para desistir, se nossa mente e emoções estão fragilizadas, sentimos um mal-estar, a carga emocional é grande, chegando até cansar o corpo físico. #AhazouSaude #saude #saudemental #psicologia
Sim, isso mesmo. A fibromialgia não causa apenas sintomas físicos como as dores fortes ao longo do corpo, ela também afeta a saúde mental do paciente e por diversos motivos. Afetando principalmente a memória, concentração, ansiedade e depressão. Então, é preciso tomar todos os cuidados além dos medicamentos para dor. A saúde mental também precisa da atenção. #AhazouSaude #saudemental #fibromialgia #mentalhealth #viverbem
Mito! Apesar de não haver estudos que medem o real impacto do cigarro na depressão, é fato que além de causar mudanças químicas no cérebro que tornam mais difícil lidar com a ansiedade e o estresse, o fumo causa diminuição na produção de dopamina, uma substância conhecida como o hormônio do bem-estar. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth #combateaofumo
Devido a estrutura machista e patriarcal da sociedade, desde pequenos os homens são incentivados a reprimir os seus sentimentos o que os faz desenvolver ansiedades e depressão na vida adulta. Normalmente quando buscam por ajuda o problema já tomou grandes proporções. Por isso é importante que os homes procurem por terapia precocemente para evitar problemas maiores no futuro. #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #machismo #saudedohomem #saude #bemestar #qualidadedevida #saudementalmasculina #carrosselahz
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