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As emoções autoconscientes em quantidades moderadas são saudáveis. Então, você precisa encontrar o equilíbrio entre as boas e ruins.??

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Ansiedade infantil é mais comum do que você pode imaginar. Esses são os sinais que você deve ficar alerta: ? Dificuldade para dormir (incluindo insônia e pesadelos); ? Dores de cabeça; ? Sensibilidade aflorada (choro excessivo e sem motivo); ? Desobediência; ? Falta ou excesso de apetite; ? Medo excessivo; ? Diarreia crônica; ? Impaciência; ? Agressividade e outros. Se você notar que as crianças estão com esses sintomas não exite em procurar ajuda de um profissional. #AhazouSaude #criancas #ansiedade #dicas #sintomas #saude #saudemental #mentalhealth #viverbem
Não se esqueça que está tudo bem pedir ajuda. Detectar esses sintomas cedo vai te ajudar a lidar bem melhor com a situação. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
✨ Por meio da HIPNOSE CLÍNICA, o paciente é induzido a um estado de consciência específico para que possa ter acesso às memórias ou pensamentos relacionados ao tipo de problema em questão. Dependendo do trauma, o paciente pode não ter nenhuma lembrança. ➡️ Além disso, é comum acontecer da causa do transtorno ter acontecido na primeira infância ou adolescência, mas a pessoa apresente o transtorno na idade adulta. Por isso a Hipnose Clínica é muito utilizada, pois rapidamente encontra a causa da questão. Agora que você já sabe disso, compartilhe esse post com alguém que precisa saber disso. 😉 #HipnoseClinica #Hipnoterapia #Terapia #Psicoterapia #Psicanalise #Psicologia #Psi #SaudeMental #AhazouSaude #SaudeeBemEstar
✨ Deixe para trás o que se passou e desapegue-se de incertezas. Não perca a oportunidade de viver o hoje. 💛 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #frases #motivacional #hoje #presente #preocupações #mente
O quebra-cabeça reforça as conexões existentes do cérebro e incentiva a formação de novas ligações. Com isso, ajuda a melhorar a atividade e a agilidade mental. Ele estimula tanto o lado esquerdo do cérebro, com a lógica e racionalidade, quanto o lado direito, com a criatividade e a visão artística da obra. O grau de estímulo que ele pode proporcionar ao cérebro é de fundamental importância, uma vez, que, de modo geral, o cérebro precisa se manter em constante atividade para que suas conexões estejam em perfeito funcionamento. Outro benefício da atividade é a relevância para o estímulo da memória, pois ele trabalha, principalmente, a de curta duração, lembrando as formas, cores, traços, encaixe e a visão completa da figura a ser reconstruída. #quebracabeça #saúdemental #mente #ahazou #benefícios #exercícios #estratégia
Ouvir o seu corpo também é prestar atenção no que os seus sentimentos podem te aconselhar. Ao invés de reprimir, ouça. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
Então, quando a tristeza estiver batendo na porta, pega a sua caixa de boas memórias e manda ela embora. Porque a felicidade vem de dentro. ? #AhazouSaude #felicidade #diainternacionaldafelicidade

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