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Se perdoe, erros fazem parte de uma trajetória. Você merece se sentir em paz!

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✨ Alguns hábitos podem estar prejudicando sua saúde e seu bem-estar. Veja se você anda praticando algum deles: Se alimenta mal? Fica perto de pessoas tóxicas? Não reconhece suas qualidades? Não sabe dizer quem é? Finge ser outra pessoa? Se a resposta para alguma dessas perguntas foi sim, é hora de cuidar de você. Vamos fazer isso juntos? Agende uma consulta. 💛 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #cuidado #autocuidado #terapia #hábitos

Existem alguns sintomas comuns nos pacientes que sofrem com essa síndrome, e são: dores generalizadas por todo corpo (fortes), cansaço excessivo que não some mesmo após dormir e descansar muito, dores de cabeça, formigamento nos pés e mãos, dificuldades em se concentrar por longos períodos ou na memória, crises de ansiedade e depressão, entre outros. Mas lembre-se, mesmo com esses sintomas é importante o diagnóstico feito por um profissional. #AhazouSaude #saudemental #fibromialgia #mentalhealth #viverbem

Os traumas na infância podem causar comportamentos na vida adulta. Desta forma prejudicando assim a saúde mental. A inibição impede que a pessoa consiga conviver com a sociedade e assim, opta pelo isolamento. Além disso, ainda existe o sentimento de inferioridade, rejeitando assim elogios por não se acharem merecedores de tais e, se tornam mais propensas as reações de agressividade e alta irritabilidade. #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #traumas

O maior erro que cometemos quando não estamos produtivos, é nos forçarmos a todo custo. Geralmente, a improdutividade está relacionada ao cansaço e ao esgotamento, por isso, às vezes o melhor que você pode fazer pela sua produtividade, é descansar! 😉✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

A ansiedade é um sentimento relacionado à preocupação, nervosismo e medo intenso. Esses são alguns dos sinais que você pode observar com a chegada de uma crise! 😉 #ansiedade #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Cada vez mais estamos nos conscientizando que a depressão é uma doença muito comum que precisa ser tratada de forma adequada, as vezes não percebemos, mas alguém próximo de nós pode estar passando por isso e precisando de ajuda. Saiba algumas fases comuns que pode haver depressão: Na adolescência, gravidez pós-parto e nos idosos. #depressao #ahazou #cuidadosdamente #temcurasim #atencao

Conflitos sempre vão acontecer na sua vida, mas quando você tem equilibro você saberá lidar melhor com eles! #mentalhealth #viverbem #saude #bemestar #headspace #saudemental #frase #motivacional #MelanieKlein #frasesmelanieklein #postdefrase

O tempo se encarrega de colocar os pensamentos no lugar. Boa noite!!! ❤️ #saude #saudemental #AhazouSaudeMental #boanoite

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