Arquitetura & Decoração
Assistência Técnica
Serviços Automotivos
Religião & Espiritualidade
Influenciadores Digitais
Fotografia
Tatuagem & Piercing
Outros Mercados
Turismo
Óticas
Reforma & Reparos
Beleza & Estética
Moda
Serviços Para Casa
Revenda De Marcas
Gastronomia
para compartilhar esse post e ter acesso a mais conteúdos como esse, baixe o app ahazou e experimente grátis
principais assuntos sobre esse post
conheça o app ahazou, com mais de 350 mil ideias e conteúdos prontos para você postar durante o ano inteiro!
Essa é pra escrever no espelho e ler ao acordar. Não existe paz e saúde mental se você não se colocar como prioridade em sua própria vida. Pense nisso🧠! #saudemental #motivacional #autocuidado #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #viverbem
A exposição ao sol estimula a produção de SEROTONINA, neurotransmissor que atua junto ao controle da liberação de alguns hormônios, na regulação do ritmo circadiano, do sono e do apetite, e na regulação do humor. Períodos de baixa incidência de luz solar favorecem o humor depressivo, enquanto que expor-se à luz solar por um determinado período favorece a melhora do humor. ☀️? Para aumentar os níveis de serotonina, é recomendado se expor ao sol diariamente por um período de 15 minutos, porém, se deve ter critérios ao escolher os períodos em que você irá se expor ao sol, não se exponha no chamado período crítico, que é entre as 11h e 15h.
O autoperdão é essencial para a saúde mental. Lembre-se sempre: todos cometem erros, isso nos faz ser humanos. Você deu o melhor que pôde, não se autosabote! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoperdão
A ciência da felicidade ensina que emoções positivas, boas relações e propósito são pilares de uma vida mais plena. 🧠 Que tal aprender a cultivá-los conscientemente? Vem com a gente nessa jornada de bem-estar e transformação! #felicidadeinteligente #psicologiapositiva #vidafeliz #desenvolvimentopessoal #autoconhecimento #neurocienciaaplicada
Os sonhos são a chave da terapia. É por meio deles que o analista ajuda o paciente a encontrar as respostas para o que o incomoda. Além dos sonhos, desenhos e a caixa de areia, com miniaturas, servem para montar cenários. O analisado não pode falar do que quiser: o terapeuta busca manter a conversa sempre em torno dos problemas que o levaram até ali. #ahazou #saúde mental #terapia #terapeuta #psicologia
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
conquiste seu sucesso
profissionalize suas redes sociais com nosso app de conteúdos prontos
encontre conteúdos prontos
temos mais de 350 mil conteúdos criados por designers profissionais todos os dias
experimente grátis
baixe agora o app Ahazou e tenha acesso a todos nossos conteúdos prontos!