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Dica 1: Ouça sem julgamentos: O primeiro passo é oferecer um ouvido atento e acolhedor. Deixe que a mulher compartilhe sua história, sem pressão.
Dica 2: Respeite suas escolhas: Respeite as decisões dela, mesmo que você não concorde. Apoiar é mais importante do que impor.
Dica 3: Encaminhe para profissionais: Ajude-a a acessar serviços especializados, como psicólogos, assistentes sociais e organizações de apoio.
#ViolênciaContraAMulher #Apoio #SaúdeMental #DiaNacionalDeLuta #AhazouSaude #saudemental  #viverbem

No Dia Nacional de Luta contra a Violência à Mulher, compartilho algumas dicas essenciais para apoiar mulheres vítimas de violência. Como profissional de saúde mental, estou comprometido em fornecer orientações importantes. Dica 1: Ouça sem julgamentos: O primeiro passo é oferecer um ouvido atento e acolhedor. Deixe que a mulher compartilhe sua história, sem pressão. Dica 2: Respeite suas escolhas: Respeite as decisões dela, mesmo que você não concorde. Apoiar é mais importante do que impor. Dica 3: Encaminhe para profissionais: Ajude-a a acessar serviços especializados, como psicólogos, assistentes sociais e organizações de apoio. #ViolênciaContraAMulher #Apoio #SaúdeMental #DiaNacionalDeLuta #AhazouSaude #saudemental #viverbem

Quando você começar a terapia, vai conseguir enxergar os benefícios que ela vai trazer pra sua vida. E você, já faz?
#Saúde #AhazouSaude #Mental

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A ansiedade é uma resposta natural do corpo ligada à preocupação, nervosismo e medo intenso. Quando em excesso, pode se tornar um distúrbio que atrapalha o dia a dia, precisando de tratamento para o controle.
#AhazouSaude #headspace  #mentalhealth  #saudemental  #viverbem

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Dito isso, fica aqui o questionamento: como anda o seu sono? Você dorme o suficiente a semana toda, só no final de semana ou nunca dorme? 🤔
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Geralmente em grupo, a terapia faz com que você encene seus problemas. O grupo discute e avalia como cada um se sentiu no processo. A ideia é que externando as emoções, seja mais fácil enxergá-las.
#ahazou #saúde mental #terapia #terapeuta #psicologia

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