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Quando uma mãe é superprotetora e não prepara o seu filho para o mundo, sem respeitar suas vontades e dar liberdade, isso pode se tornar um grande problema na vida adulta dessa criança!

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No Dia das Crianças, também é importante ensinar o autocuidado, uma habilidade valiosa para a vida toda. 1.Mindfulness para Crianças: Introduza práticas simples de mindfulness, como a respiração consciente, que ajudam as crianças a lidar com o estresse e as emoções. Essas técnicas as ensinam a estar presentes no momento. 2. Ioga Infantil: A ioga é uma maneira divertida de promover o equilíbrio emocional e o bem-estar físico. Ela ensina a importância do movimento e da conexão mente-corpo. 3. Expressão Criativa: Incentive a expressão de emoções por meio da arte, seja pintura, desenho, escrita ou música. Essas formas de expressão permitem que as crianças processem suas emoções de maneira saudável. Ao capacitar as crianças com habilidades de autocuidado desde cedo, você as está preparando para enfrentar os desafios da vida com resiliência e autoestima. 🧘‍♂️🌟 #DiaDasCrianças #SaúdeMentalInfantil #Autocuidado #Mindfulness #BemEstarInfantil #DiaDasCrianças #SaúdeMentalInfantil #OuvirECompreender #ApoioEmocional #EspaçoSeguro #DiaDasCrianças #SaúdeMentalInfantil #TempoDeTela #AtividadesAoArLivre #Criatividade #DiaDasCrianças #TempoDeQualidade #CuidadoInfantil #ConexãoFamiliar #MomentosEspeciais #DiaDasCrianças #SaúdeMentalInfantil #CuidadoEAmor #ConexãoFamiliar #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Dê lugar para que seu corpo sinta o que está acontecendo e faça o controle de danos. Não há necessidade de tomar nenhuma decisão agora. Quando se acalmar, você pode pensar racionalmente no que aconteceu e quais mudanças de rotina podem ser feitas para evitar essa situação. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Separamos 4 coisas que você pode fazer para cuidar do emocional. Tire um tempo para você mesmo, sua saúde emocional é muito valiosa! ? #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #emocional
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