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Tire um tempo para cuidar de você, cuidar da sua saúde mental com muito amor e carinho. Agendamentos via WhatsApp ou contato [Espaço para contato]. 🧠💚 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #saude #bemestar #agendamento
A autoaceitação é a chave para você se conhecer, mudar comportamentos que não te fazem bem e evitar frustrações. Como anda o seu processo? ✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Isso não é egoísmo ou qualquer outra coisa negativa. Isso é autocuidado e sinal de amor próprio! Cuide da sua saúde mental sempre! #autocuidado #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Se faltar coragem, não se preocupe, você encontra ela no meio do caminho ?? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #coragem #diadacoragem #motivacional #AhazouSaude
A dependência emocional faz com que acreditamos que precisamos de outra pessoa para nos sentirmos completos. Na terapia, você descobre que a felicidade e a plenitude já estão dentro de você. Vamos juntos nessa jornada? 💖 #DependênciaEmocional #Felicidade #Psicologia #Terapia
Quando você começar a terapia, vai conseguir enxergar os benefícios que ela vai trazer pra sua vida. E você, já faz? #Saúde #AhazouSaude #Mental
Não é novidade que as crianças têm muita energia, certo? Nesse tempo em casa, o ideal é recuperar algumas brincadeiras antigas como pular corda, amarelinha ou esconde-esconde. Se tiver pets, incentivem que eles passem pelo menos uma parte do dia se divertindo juntos. Isso ajuda a criança a não ficar parada ao mesmo tempo que não a expõe aos perigos de ficar fora de casa. A palavra de ordem aqui é adaptação. #quarentena #dicas #ahazou #ahazousaudemental #saudemental #bemestar #autocuidado #familia
Essa técnica tradicional do yoga ajuda a equilibrar os dois hemisférios cerebrais, promovendo tranquilidade e reduzindo a ansiedade. Tente por alguns minutos! #respiraçãoconsciente #combateaansiedade #saudemental #relaxamento #bemestar
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