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Conhecimento é poder, isso não há dúvidas, mas é preciso ter cuidado com o excesso de informações, principalmente noticias. Isso pode causar estresse desnecessário e prejudicar sua saúde. 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #saudemental #dicas #diamundial #AhazouSaude #cuidados #bemestar
Já percebeu que passamos a maior parte da vida comparando nossas conquistas e derrotas com as de alguém (ou "alguéns")? Todos somos seres únicos e por isso nossa caminhada deve ser baseada em nós mesmos. Não caia nessa armadilha da comparação, pois ela destrói tudo que construímos. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
É importante acreditar alguns momentos no destino, mas não contar sempre com ele, pois os caminhos que precisamos seguir para conquistar os nossos sonhos dependem apenas de nós e das nossas escolhas. Então, aproveite cada momento em busca da sua felicidade e sempre lembre-se da positividade, resiliência e gratidão. #psicologia #positiva #saudemental #AhazouSaude #frases #motivacional #frasesmotivacioanis
Você não precisa ter um diagnóstico para começar uma terapia na visão da Psicologia Humanista, pode usar o tratamento como ferramenta para sua evolução. Afinal, a abordagem tem como foco explorar sua mente e comportamento, trazendo recursos para melhorar a sua vida. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicologiahumanista
Todos podem fazer essa terapia, crianças, adolescentes, adultos, idosos, casais e famílias. Podendo ser feita de forma individual ou em grupos. #saudemental #gestalt #AhazouSaude #terapia #dicas #mentalhealth
Essa área da psicologia pode tratar diversos sofrimentos psíquicos, como depressão, ansiedade, fobia, angústia, transtornos, entre outros. #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicanálise
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