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saúde mental : posts, legendas e frases de Planta terrestre , Flower , Fonte , para whatsapp, instagram e facebook

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O processo de autoconsciência não é curto e não tem fim, você estará constantemente trabalhando nele e melhorando seus pontos fracos e elevando os seus pontos fortes.?

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Você não precisa saber de absolutamente tudo para mostrar que se importa. Cuidar de você é, e deve ser, a máxima prioridade. Gatilhos existem e não estar por dentro de todos os assuntos também é respeitar seu limite. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
✨ Cuidar da saúde mental envolve passos e desafios. Alguns deles são parar de ignorar suas emoções, mudar os hábitos e não ter medo de avaliar o passado. Questione tudo o que não te fizer bem e peça a ajuda que precisa. Não se esqueça do principal: você consegue chegar lá, acredite no seu valor. 💛 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #processodecura #saúde #motivacional #transformação
A resposta deveria estar clara e se não está, você pode estar sendo a causa da sobrecarga da sua mulher. Esta sobrecarga acontece como resultado de diversos fatores, incluindo o aumento dos níveis de exigência e responsabilidades no trabalho, a pressão para alcançar uma vida equilibrada de trabalho e lazer, a necessidade de lidar com as responsabilidades domésticas e a preocupação com a saúde e bem-estar dos entes queridos. Como resultado, as mulheres se sentem sobrecarregadas, desmotivadas e cansadas. Todos esses sentimentos além de afetarem fisicamente, também afetam mental e psicologicamente. Lembrem-se que a saúde física e mental é de extrema importância e devem ser levadas em consideração, sendo o descanso e ajuda dos parceiros (sem a necessidade de cobrança) formas de ajudar a evitar essa sobrecarga. #saudemental #mulheres #sobrecarga #viverbem #mentalhealth #cuidados #saúde #AhazouSaude
Ser sensível te torna humano. Nunca se sinta mal por sentir, isso é o que te torna especial! ?#saudemental #amorproprio #AhazouSaude #autocuidado #viverbem #headspace
A psicologia comportamental, também chamada de behaviorismo, estuda o comportamento e estímulos que uma pessoa tem com determinadas situações. É muito utilizada afim de resolver algum problema ou dificuldade psicológica que o paciente possa estar experimentando em algum momento da vida. Além disso, essa é uma área da psicologia que nega a existência do estado de consciência e subconsciência. Dessa forma, acredita-se que os comportamentos em todos os animais, incluindo os seres humanos, são aprendidos. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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