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saúde mental : posts, legendas e frases de Illustration , Paralela , Rectangle , para whatsapp, instagram e facebook

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Precisamos tomar cuidado para não entrarmos na posição de esponja emocional. Absorver tudo que está ao nosso redor é extremamente desgastante e prejudicial para a nossa saúde mental!

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Ao contrário do que pensam os mais conservadores, praticamente todos os estudos e pesquisas feitos no mundo sobre o tema mostram que alunos submetidos à educação sexual nas escolas iniciam mais tarde a vida sexual, são mais cuidadosos, escolhem melhores parceiros e envolvem-se com gravidez precoce e infecções sexualmente transmissíveis com frequência bem menor. #AhazouSaude #educacaosexual #viverbem

Se você tem esses sintomas ou alguns deles, talvez seja hora de melhorar a sua saúde emocional e procurar ajuda de um profissional. ✨? Seus sentimentos são importantes e a sua qualidade de vida também. ? #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #saude #dicas #terapia #psicologo

Brigas excessivas, falta de diálogo e perda de intimidade, esses são alguns sinais que o seu relacionamento anda precisando de ajuda. Entre em contato agora mesmo e agende uma terapia de casal. #AhazouSaude #saúde #relacionamento #saúdemental #terapia #saudemental

Crises de choro são mais comuns do que admitimos. O mais importante é se cuidar e resolver os problemas que as causam. Mas enquanto isso, você pode se acalmar de algumas maneiras! ? #crisedechoro #saudemental #AhazouSaude #carrosselahz#autocuidado #viverbem

A ansiedade na infância é mais comum do que se imagina, eles começam com medo e preocupações excessivas. 👦🏽 Transtornos de ansiedade que ocorrem em crianças e adolescentes são: • Agorafobia; • Transtorno de ansiedade generalizada; • Transtorno de pânico; • Transtorno de ansiedade de separação; • Transtorno de ansiedade social; • Fobias específicas. É importante que a criança receba auxílio de um profissional da área. #AhazouSaude #ansiedade #ansiedadeinfantil #sintomas #medo #preocupacoes #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace

Pensamentos, atitudes e relacionamentos positivos são os principais pontos para você buscar e fazer com que a felicidade se torne real na sua vida. Acredite em si mesmo e verá que a felicidade não é algo que você "ganha/conquista", mas algo que só você tem o poder de escolher se quer ter ela na sua vida ou não. #psicologia #positiva #saudemental #AhazouSaude #frases #motivacional #frasesmotivacioanis

Entender melhor como funciona seu corpo também pode ajudar (e muito) na saúde mental! Conheça mais sobre esse importante hormônio para motivação. #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude

Que tudo o que é extremo é ruim, você já sabe. Mas e quando o caso são grupos masculinistas? Grupos que defendem valores da masculinidade em detrimento da igualdade de gênero acabam reafirmando narrativas falaciosas como "as mulheres são as vilãs, competem entre si e só querem tirar vantagens dos homens". Sendo que, em 2022, todos os números de violência contra a mulher aumentaram exponencialmente. Socialmente, precisamos protejer nossas mulheres e meninas. Casos de ressentimentos e mágoas individuais, devemos tratar na terapia. Quando fazemos pouco caso de discursos de ódio direcionado às mulheres, naturalizamos um comportamento tóxico e agressivo, que acaba endossando comportamentos negativos como desigualdade de gênero no ambiente de trabalho, violência de gênero e violência doméstica! 😉 #masculinidadetoxica #masculinidadefragil #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem

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