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principais assuntos sobre esse post de saúde mental
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Um dos principais objetivos da TCC é alterar os sistemas de significados dos pacientes para que assim, possa alterar suas emoções e comportamentos perante as situações. Alguns pontos são determinantes para compreensão e atuação do TCC, esses pontos são: ? 1. Local ou situação onde ocorre o problema; ? 2. Quais os pensamentos e sentimentos estão envolvidos no problema; ? 3. As emoções e o humor resultantes; ? 4. Se existe reação física ao problema. #AhazouSaude #viverbem #terapia #saudemental #psicoterapia #autoconhecimento #psicanalise
Você não precisa carregar sozinho(a) o peso dos seu problemas. Estou aqui para te ajudar a lidar com eles. Que tal marcar uma conversa comigo? #AhazouSaude #saudemental #psicologa
Ser gentil e paciente consigo mesmo é algo que todos nós devemos aprender. É uma prática diária, e a recompensa é maravilhosa! #saúdemental #mentesã #gentileza #paciencia #secuide #seame #ahazousaúde #mentesaudável
Até porque, haja saúde mental para continuarmos nesses tempos caóticos! ? #vontadedesumir #saudemental #AhazouSaude #meme #viverbem
Se você tem problemas como falar em público e lidar com os sentimentos dos outros, por exemplo, essas questões podem ser trabalhadas na terapia. Então se você quer quebrar essas barreiras, procure a ajuda de um profissional 😉 #benefíciosdapsicoterapia #psicoterapia #enxerguesuashabilidades #AhazouSaude #viverbem #saudemental
É comum que a ansiedade bata na porta quando algum erro é cometido. Nessa hora, existem dicas que podem te ajudar a sair dessa situação mais forte e sábio, sem causar danos a sua saúde mental. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude #AhazouSaude
Não há nada mais forte que laços emocionais bem estabelecidos! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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