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Sempre que decidimos focar no nosso desenvolvimento pessoal, precisamos rever quais hábitos ruins estamos tendo para que possamos cortá-los pela raiz. E aí, reconheceu algum desses hábitos em você? 🤔

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Se preocupe com aquilo que está ao seu alcance mudar. O contrário disso é total desperdício de energia. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

? Possuímos o poder de transformação dentro de cada um de nós.? #SaudeMental #AhazouSaude #Motivação #DependenciaQuimica #SaudeeBemEstar #Frase #Citação #AugustoCury

O diálogo é exatamente importante. Pergunte como foi o dia da pessoa e com ela está. Muitos problemas serão evitados se a comunicação estiver em dia. #AhazouSaude #viverbem #mentalhealth #headspace #saudemental

Tudo bem mostrar vulnerabilidade, desde que ela não te tire da postura de limites, conforto e segurança. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Talvez você não saiba mas foram aderidos cães terapêuticos que atuam em hospitais para ajudar pacientes que sofrem de ansiedade e estresse pós-traumático. E ainda mais, adotar um pet pode amenizar as dores de pessoas com depressão que não respondem aos tratamentos médicos convencionais. #AhazouSaude #diamundialdoscaes #saudemental #saude #pet #dog #viverbem #ansiedade #depressão #caesterapeuticos #AhazouSaude #AhazouSaude

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Estabelecer esses limites é um importante - e muitas vezes, difícil - passo para o amor próprio e o respeito próprio. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude

⚠ A anorexia é um distúrbio alimentar que provoca perda de peso acima do que é recomendado para a idade e altura da pessoa. Quem sofre desse distúrbio enxerga uma imagem distorcida do próprio corpo, fazendo com que abuse de dietas e exercícios para emagrecer. ⚠ Se você conhece alguém que está perdendo peso de forma exagerada, se recusando a comer, procure a ajuda de um profissional. #Anorexia #saude #bemestar #ahazou

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