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Todo ser humano tem ansiedade, já que ela é uma resposta do nosso corpo à situações cotidianas. Entretanto, ela pode evoluir, se tornando patológica e tendo seus sintomas muito mais intensificados, afetando a qualidade de vida!

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A amamentação é um tema muito voltado para a saúde do bebê, mas quase ninguém fala do aspecto que a torna possível: sua saúde mental de mãe. Por isso, não se sinta culpada nem por um minuto se um dia não der, no outro estiver doendo ou se simplesmente seu leite não sair. Converse com seu médico e apoie-se no amor e carinho dos seus familiares. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Ter ansiedade social é muito comum e apesar de todas essas dicas a melhor dica é: tenha acompanhamento psicológico. Um profissional irá te ajudar muito com a sua saúde mental.? #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #ansiedade #ansiedadesocial #dicas #AhazouSaude

Hoje dia 30 de março comemora-se o Dia Mundial do Transtorno Bipolar, um dia para a conscientização mundial e eliminar o estigma social sobre a doença. #AhazouSaude #transtornobipolar #busqueterapia #procureumpsicologo

Nem todo mundo tem facilidade com as mesmas coisas. Seu esforço deve ser mais destacado que qualquer dificuldade! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

E aí, você tende a procrastinar no seu dia a dia? 🤔 Me conta aqui nos comentários! 👇🏻 #ansiedade #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Quem te conhece sabe da sua essência! Se importe com quem te quer bem e coloque sua saúde mental e emocional em primeiro lugar. O resto é resto! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #valor #vocêemprimeirolugar #essência #saúde #emocional

É importante cuidar da saúde mental principalmente quando os sentimentos e pensamentos causam situações que prejudicam o nosso comportamento e trazem algum sofrimento. Muitas vezes esse sofrimento é causado por mal entendimento das situações e a terapia comportamental e cognitiva podem ajudar a resolver isso. #tratamento #AhazouSaude #TCC #saúdemental

Você não precisa achar ninguém para te completar, você já nasceu inteiro e suficiente para arcar com a sua própria felicidade! ? #amor #amorproprio #AhazouSaude #saudemental #viverbem

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