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O corpo e mente trabalham juntos e quando a saúde mental não está boa, ela pode afetar facilmente sua vida, tanto no sentido emocional quanto físico. O corpo é o primeiro a sofrer quando a saúde mental está com problemas. #dicas #sinais #saúdemental #janeiro #branco #AhazouSaude
Já se deu um descanso hoje? Não? Salve esse lembrete! Respeite seu corpo e a sua saúde mental. Marque alguém que precisa ler isso.??? #AhazouSaude #lembrete #dicadodia #viverbem #saudemental #autoconhecimento #semcobraça #desncanse #sevalorize #autoestima #amorpróprio #cuidese #seame #autoestima #AhazouSaude #AhazouSaude
A felicidade não é sorte, é ciência! Estudos comprovam que hábitos simples como gratidão, meditação e propósito podem aumentar seu bem-estar. 🧠 Vamos juntos explorar o que a ciência diz sobre ser mais feliz? #cienciadafelicidade #felicidadeconsciente #neurociencia #autoconhecimento #vidacomproposito #mindsetpositivo
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Reconheça o que te machuca e não te ajuda a evoluir e elimine esse fator da sua vida. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
A terapia comportamental trabalha no fortalecimento de habilidades sociais e emocionais em crianças com TDAH, proporcionando estratégias eficazes para lidar com desafios diários. Descubra como ela pode ajudar a promover mudanças positivas no comportamento e no bem-estar da criança. 🌈💪 #TDAH #HabilidadesEmocionais #AhazouSaude #saudemental #viverbem #headspace
Existem vários fatores que podem desencadear o terror noturno, entre eles estão: 🔹 Cansaço extremo; 🔹 Privação de sono; 🔹 Estresse; 🔹 Febre; 🔹 Presença de luzes ou barulhos exagerados; 🔹 Apneia obstrutiva do sono (AOS); 🔹 Síndrome das pernas inquietas; 🔹 Uso de determinados medicamentos. O distúrbio costuma acometer com maior incidência crianças de até 7 anos, mas ele também pode ocorrer em adultos ou idosos. Seja qual for o caso, é muito importante buscar ajuda médica. É importante ressaltar que parte considerável das causas do terror noturno podem ser reversíveis por meio de medidas comportamentais. 😉 #AhazouSaude #terrornoturno #headspace #saudemental #viverbem
A psicoterapia trata diversos transtornos psicológicos, como: 🧠Depressão; 🧠Ansiedade; 🧠Anorexia Nervosa; 🧠Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC); 🧠Transtorno de Personalidade Borderline; 🧠Transtorno Bipolar; 🧠Demência; 🧠Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH); 🧠Esquizofrenia; 🧠Autismo; 🧠Estresse pós-traumático. #AhazouSaude #terapia #dicas #saudemental #psicoterapia #mentalhealth #viverbem
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