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posts, legendas e frases de para whatsapp, instagram e facebook: Escolha muito bem com que se relacionar e tome cuidado com as relações tóxicas que podem prejudicar sua saúde mental. Embora essa dica seja simples, muitas pessoas acabam não percebendo quando estão em um relacionamento tóxico e como a outra pessoa exerce um certo poder, que a faça se sentir mal. Geralmente esse tipo de situação pode vir de qualquer relação, como no trabalho, em forma de amizades, amorosas e até entre pais e filhos, dificultando a compreensão dos abusos, pois nestes casos envolve afeto ou dependência. 💚 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicasdesaudemental #vidasaudávelposts, legendas e frases de para whatsapp, instagram e facebook: Escolha muito bem com que se relacionar e tome cuidado com as relações tóxicas que podem prejudicar sua saúde mental. Embora essa dica seja simples, muitas pessoas acabam não percebendo quando estão em um relacionamento tóxico e como a outra pessoa exerce um certo poder, que a faça se sentir mal. Geralmente esse tipo de situação pode vir de qualquer relação, como no trabalho, em forma de amizades, amorosas e até entre pais e filhos, dificultando a compreensão dos abusos, pois nestes casos envolve afeto ou dependência. 💚 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicasdesaudemental #vidasaudável
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Escolha muito bem com que se relacionar e tome cuidado com as relações tóxicas que podem prejudicar sua saúde mental. Embora essa dica seja simples, muitas pessoas acabam não percebendo quando estão em um relacionamento tóxico e como a outra pessoa exerce um certo poder, que a faça se sentir mal. Geralmente esse tipo de situação pode vir de qualquer relação, como no trabalho, em forma de amizades, amorosas e até entre pais e filhos, dificultando a compreensão dos abusos, pois nestes casos envolve afeto ou dependência. 💚

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Sabemos que é muito difícil lidar com a ansiedade, mas não é impossível se você a tratar com ajuda profissional, é angustiante ficar pensando o tempo todo sem poder controlar nossas mentes parece que vamos infartar... coração acelera, respiração trava, bate aquela sensação de como você não estivesse ali! O melhor a se fazer nessas horas e tentar se controlar e usar um método muito bom com a respiração, puxa o ar pelo nariz, segura 5 segundos e depois solta pela boca, faça isso para mandar oxigênio ao seu cérebro, isso irá amenizar a sensação de pânico do momento! Diz pra gente se você já sabia do método da respiração. #ansiedade #respiração #tratamento #ajudaprofissional #AhazouSaude #saudemental #viverbem

O peso nada mais é do que um indicador de que a alimentação está adequada para o crescimento e desenvolvimento. Para aqueles que nasceram antes da hora, o processo de engordar pode ser desafiador e demorado, isso se dá por diversos fatores que vão desde um sistema gastrointestinal de menor capacidade até a dificuldade de sugar o peito. Por isso, é importante ter paciência e persistência durante esse período, para que o desenvolvimento aconteça e o bebê cresça de forma saudável. 💜 17 de novembro - dia mundial da prematuridade #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #DiaMundialPrematuridade #prematuridade

Não acredite em nenhuma dessas mentiras. Você é forte, você é capaz e você merece estar onde chegou. E se você precisar de ajuda no processo, você pode pedir. Isso não te faz fraco, pelo contrário, te faz humano! ? #sindromedoimpostor #saudemental #AhazouSaude #viverbem #headspace #mentalhealth

O TOC, transtorno obsessivo compulsivo é caracterizado por pensamentos e medos irracionais que levam a comportamentos compulsivos. Conhece alguém que sofre com o transtorno? #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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