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Para muitas pessoas o divórcio é um momento de dor, ansiedade, tristeza e raiva. E com as crianças não é diferente, principalmente se ela vive em um ambiente caótico com tantas brigas e dicções. E dependendo do motivo da separação, algumas pessoas acabam usando os filhos para se vingar do ex. E tentando aliviar a própria dor ele acaba prejudicando o filho. Por mais decepcionada que a criança esteja, toda vez que um fala mal do outro, é um abuso contra a criança e o psicológico dela. Por isso mesmo que a separação seja inevitável é importante preservar os filhos, pois o amor que ele sente por ambos não deve ser prejudicado com os conflitos dos pais. #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #headspace #saudemental #crianças #qualidadedevida
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Invista na sua melhor arma: o amor próprio. Cuide de você! ? #AmorPróprio #DigaNão #Autocuidado #AhazouSaude #Dicas #Motivacional #SaudeMental #mentalhealth #headspace #viverbem
O luto é vivido por cada pessoa de forma diferente, com nuances e pluralidades. Diversas coisas como a nossa personalidade, experiências interpessoais, rede de apoio, bagagens e muito mais podem influenciar na forma como lidamos com o luto e as suas fases. Por ser uma experiência complexa, que muitas vezes temos dificuldade de entender, o acompanhamento psicológico pode se tornar um grande aliado para tornar este processo mais leve. Aprenda a lidar com os seus sentimentos de forma responsável e carinhosa consigo mesmo. Entre em contato! #AhazouSaude #saudemental #viverbem #luto #psicólogo #psiquiatra #terapia
Ás vezes estamos tão cheios de problemas do dia a dia que esquecemos que as crianças também podem ter seus dias difíceis e sofrer com as mudanças, descobertas que enfrentam no seu dia. É muito importante que os pais fiquem sempre atento as mudanças comportamentais, pois pode ser que ele esteja passado por alguma dificuldade e não sabem e nem conseguem se expressar para pedir ajuda. Alguns sinais são bem característicos como apatia, agressividade, insegurança, hiper vigilância e indiferença. Caso perceba algum desses siais converse e tente entender o que está acontecendo, valide suas emoções e explique que alguns comportamentos podem fazê-los se sentirem melhor. Caso os sintomas persistam o ideal é procurar por ajuda profissional. #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #headspace #saudemental #crianças #qualidadedevida
Vamos fazer um exercício? Pegue todas as preocupações que você carrega e uma a uma, racionalmente você vai segregando as coisas que dependem de você para serem solucionadas.? . Tudo aquilo que não depende de você, pode devolver para quem pertence (seja quem for, a natureza, o tempo, o fulano x, y, z).? . Já o que depende de você para ser solucionado, aos poucos, você responde o que você pode fazer. E assim, com pequenas atitudes, você pode solucionar somente aquilo que lhe cabe e dar lugar aos demais problemas fora de suas mãos. ? #SaúdeMentalImporta #SaudeMental #AhazouSaude #Dicas #Motivacional #Autocuidado #AutoAmor #Psi #Terapia #viverbem

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