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A terapia nos ajuda a enxergar habilidades que as vezes não conseguimos colocar em prática por medo e insegurança. #saudemental #viverbem #terapia #AhazouSaude #beneficiosdaterapia #curiosidades#bemestar
Focada em atender crianças com dificuldade de aprendizagem, essa área estimula as partes do cérebro ligadas à aprendizagem por meio de jogos, teste, trabalhando algo lúdico trazendo para o real, assim aquela ação cria uma raiz no cérebro formando uma memória que a criança irá conseguir acessar quando precisar. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Quando uma crise de ansiedade estar por vir, é póssível notar alguns sinais. Veja alguns deles: - Coração acelerado. - Respiração ofegante. - Falta de ar. - Suor em excesso. Cuide-se e procure ajuda quando precisar. #AhazouSaude #ansiedade #sinaisfisicos #saudemental #mentalhealth #headspace
Recuperar-se do burnout passa por rever prioridades e alinhar seus objetivos de vida. Tente identificar o que realmente traz sentido e alegria ao seu dia a dia e repense o que está pesando na sua rotina. Esse é um passo essencial para construir uma vida com mais equilíbrio e menos esgotamento. 💼💡 #EquilíbrioDeVida #SaúdeMental #TratamentoBurnout #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida
Ser gentil e paciente consigo mesmo é algo que todos nós devemos aprender. É uma prática diária, e a recompensa é maravilhosa! #saúdemental #mentesã #gentileza #paciencia #secuide #seame #ahazousaúde #mentesaudável
Muitas pessoas sofrem com o medo de se arriscar, o medo do desconhecido o que acaba dificultando na adaptação à novas situações. Mudanças muito bruscas na rotina podem gerar inseguranças, angústia, ansiedade e até um grande sofrimento. A terapia ajuda na amenização destas sensações e ajuda no aumento da confiança, transformando sentimentos negativos em positivos. 💜 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #fazerfisioterapia
A doença crônica que pode durar anos ou a vida inteira, faz com que o indivíduo sinta medo e evite lugares ou situações que possam causar pânico. #Agorafobia #AhazouSaude #Transtorno
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