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Em tempos de pandemia vamos nos concentrar em nossa saúde mental, veja as 6 dicas da OMS para controlar o estresse e a ansiedade sobre o coronavírus. 1- Controle seu acesso a informações sobre o Covid-19 2- Use as redes sociais como aliadas, escolha um horário para checar as notícias. 3- Seja solidário 4-Pare e preste atenção nas suas próprias necessidades e sentimentos 5-Reconheça o trabalho dos profissionais de saúde. 6- Espalhe histórias positivas

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Mito. Depende muito do terapeuta e do caso. Alguns profissionais podem te sugerir tratamentos naturais como floral ou óleo essencial para ajudar em questões pontuais enquanto trabalha a situação, outros te encaminharão para fazer acompanhamento com um psiquiatra. Não existe fórmula certa, apenas um trabalho profissional e vontade de melhorar. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A ansiedade é marcada pela preocupação excessiva ou constante de que algo negativo vai acontecer. Conheça alguns fatores que podem ser causas da ansiedade. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #ansiedade #preocupação #causas
Amplie sua capacidade de observar e lançar um olhar positivo sobre tudo o que te cerca. Boa noite!!! ❤️ #saude #saudemental #AhazouSaudeMental #boanoite
Cada casal em sua particularidade sabe todas as suas questões, inseguranças e dúvidas. É possível também que tenham dificuldade de compartilhar um com o outro todas essas questões. A Terapia de Casal pode ajudar a trazer um ambiente com uma comunicação mais realista e profunda para a relação do casal. #Terapia #AhazouSaude #Casal #TerapiaDeCasal #Relacionamento #Psicologo #Terapeuta #Psicologia #SaúdeMental #ViverBem
Famílias que passam juntas pelo momento de conhecer seus sentimentos e emoções, constroem relações saudáveis entre si. ❤️? Cuide da saúde mental da sua família. #AhazouSaudeMental #saudemental #terapiafamiliar #psicologiainfantil #psicologiadafamilia
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