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Ter momentos de autocuidado é muito importante para manter a sua saúde e bem estar. Além disso, é um ato de amor próprio que fortalece a nossa autoestima e relação conosco e com o mundo. ✨ #autocuidado #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

A dependência emocional é relacionado a um sentimento de apego extremo por outra pessoa, e pode ocorrer em qualquer tipo de relacionamento, como amoroso, familiar e até mesmo de amizade. Nesse cenário, a pessoa se torna o centro de sua felicidade, consequentemente, outras áreas de sua vida são abandonadas, isso pode ser muito perigoso, pois você se esquece de você e sua individualidade, e quando essa pessoa vai embora você pode se sentir extremamente triste e desamparado.? Comenta aqui com a gente, você ou alguém que você conhece já sofreu com a dependência emocional? #viverbem #saudemental #AhazouSaude#dependenciaemocional #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude

Muitas vezes focamos em como cuidar da nossa saúde mental e ficamos um pouco perdidos, mas você já tentou começar identificando hábitos que prejudicam a sua saúde mental primeiro? E aí, quais desses hábitos você reconheceu em você? 🤔💜 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

O fim de ano não é uma fase estressante só para os adultos #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #AhazouSaude

Ao menor indício desses sinais, procure ajuda médica imediatamente! #depressão #sinaisdedepresssão #dicas #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #mentalhealth

A criançada entrou de férias e você quer saber como transformar esse período em um momento de descontração e aprendizado, mas também preservar a saúde mental? Você chegou no lugar certo! Olha só três dicas de atividades super bacanas que trouxemos para você fazer com os seus filhos: 1️⃣ Tempo ao ar livre: Estimule aventuras ao ar livre, explorando a natureza, correndo, pulando e respirando ar puro. A conexão com a natureza nutre a mente e traz equilíbrio emocional. 🌳🌞 2️⃣ Momentos em família: Reserve momentos especiais em família, como fazer refeições juntos, jogar jogos de tabuleiro ou contar histórias. Essa conexão fortalece os laços afetivos e promove um ambiente seguro para a expressão emocional. ❤️👨‍👩‍👧‍👦 3️⃣ Estímulo à criatividade: Incentive a criatividade do seu filho com atividades artísticas, como pintura, desenho ou música. A expressão criativa é uma poderosa forma de processar emoções e cultivar o bem-estar mental. 🎨💡 #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #férias #saudementalinfantil #crianças

A psicopedagogia não foca apenas no TEA, mas também os aspectos necessários para o desenvolvimento da aprendizagem da criança. Outra característica dessa área de abordagem é o estímulo de uma construção de condutas que sejam mais assertivas, dando ênfase na convivência da criança na sociedade.🥰 #AhazouSaude #psicopedagógica #dicas #psicopedagogia #autismo #TEA #mentalhealth #saudemental

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