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A terceira idade é uma fase de transformações, e cuidar da saúde mental é essencial. Pratique atividades que tragam alegria, mantenha-se conectada com amigos e familiares e esteja aberta para compartilhar seus sentimentos. Sua saúde mental importa. 💖✨ #BemEstarNaTerceiraIdade #VidaPlena #AhazouSaude #viverbem #saudemental
Através de brincadeiras, conseguimos acessar emoções e sentimentos das crianças que por muitas vezes, não conseguem expressar por conta própria. #ludoterapia #saudemental #AhazouSaude #psicologia #psico #infantil
Ser a sua prioridade é algo essencial para manter a sua saúde mental e, até mesmo, se reconhecer dentro de qualquer relacionamento. Dicas para se conhecer melhor: ? Defina e pratique seus hobbies; ? Tire 2h na semana para cuidar de você; ?Coloque-se na sua agenda - tenha um tempo somente para você. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #mesdamulher #mulher #saudedamulher #motivacional #frase #AhazouSaude
Aqui te mostraremos como lidar com a ansiedade das crianças para o natal.#carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
A emoção positiva cria e amplia os recursos intelectuais, sociais e físicos que as crianças irão utilizar e ter maior percepção dos mesmos no futuro gerando assim adultos confiantes e fortes. Veja a seguir técnicas para você pai e mãe gerar emoções positivas em seus filhos: 1-Criar conexão na hora de colocá-lo para dormir 2-Jogos Sincrônicos 3-Saber usar a palavra não no momento certo sem trazer traumas a criança. 4-Reconhecer quando a criança faz algo positivo. 5-Dialogar sobre os assuntos que incomodam e no que podem melhorar em ambos. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
De qualquer maneira, a terapia vai te ajudar a colocar os pensamentos no lugar e descobrir mais sobre você na jornada do autoconhecimento e autodesenvolvimento. #colorahz #AhazouSaude #editaveisahz #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Muitas vezes esquecemos de viver e só sobrevivemos, isso faz com que a nossa saúde mental seja a última coisa a nos preocuparmos. Porém, se não estamos bem mentalmente nada funciona, por isso é muito importante parar um pouco e buscar o seu equilíbrio! #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Como anda a sua saúde mental? O que você anda priorizando na sua vida? #saudemental #viverbem #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #AhazouSaude
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