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Ficar pensando 24 horas na doença, fará com que você destrua seu psicológico e a sua saúde mental. Tente focar em outras atividades e manter sua rotina diária normalmente. Sabemos que é difícil, sendo preciso contar com a ajuda de amigos, familiares e ajuda psicológica profissional. #outubrorosa #cancerdemama #dicas #saudemental #headspace #AhazouSaude
Durante o período da infância e adolescência, a personalidade do indivíduo ainda está em formação, por isso é importante sempre estar atento, mas sempre acompanhando, sem transmitir a ideia de "patrulha", assim evitamos afastamento e prejuízo na relação de confiança com a criança. #SaudeMental #TranstornosMentais #TranstornosInfancia #AhazouSaude #PsicologiaInfantil #viverbem
Todo ser humano tem ansiedade, já que ela é uma resposta do nosso corpo à situações cotidianas. Entretanto, ela pode evoluir, se tornando patológica e tendo seus sintomas muito mais intensificados, afetando a qualidade de vida! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
A TCC permite que os pacientes assinem novamente as situações que estão vivenciando, desenvolvam novas interpretações de situações atuais e futuras e, potencialmente, reduzam reações negativas, disfunções ou rupturas. No entanto, é importante ressaltar que o objetivo da TCC não é eliminar emoções e sentimentos negativos, pois eles fazem parte da vida de todos e desempenham um papel na promoção da mudança. Na verdade, seu ideal é tornar cada resposta emocional relevante para as circunstâncias reais às quais ela se relaciona. ❤️🍃 #AhazouSaude #saudemental #viverbem #TCC #terapiacognitivocomportamental #saude #mentetranquila
Errar é humano. Não se rotule! Todos podem cometer erros e isso não muda quem você é por dentro. Se enxergue com a alma e o coração! ? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #motivacional #erraréhumano #alma #coração #frases
Isso vai depender dos antecedentes da mulher. Se ela teve depressão no pós-parto de um filho, existe 50% de chances disso acontecer em outra gestação. A depressão é uma doença episódica recorrente que costuma se manifestar quando a situação em que ela surgiu pela primeira vez acontece novamente. No caso da depressão comum, por exemplo, existe 50% de chance de quem a teve, ter novamente em algum momento. No caso de mulheres com depressão pós-parto, existe 30% de chance de desenvolverem a doença fora desse período. O mais importante é fazer acompanhamento com um psicólogo para garantir a sua saúde mental! #depressao #depressaoposparto #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
A fobia social pode ser tratada assim como os outros tipos de transtornos. Através de sessões de terapia, mendicamentos e também pela combinação dos dois, os sintomas são amenizados. #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace

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