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Não precisa se isolar do mundo, mas procure evitar pessoas e situações que faça sentir vontade de beber. Essa parte é essencial para se livrar do vício, afinal o que os olhos não veem o coração não sente! #AhazouSaude #dianacionaldecombateaoalcoolismo #combateaoalcoolismo #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
O Outono já começou! Aproveite o tempo mais ameno para praticar atividades físicas seguindo essas 5 dicas! ??️? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
Seu corpo e mente te acompanharão durante toda a vida, deixe que cuidar de si mesma se torne um hábito diário! #autocuidado #rotina #ahazou #amorproprio #selfcare
Vamos compartilhar seus progressos nos comentários! Conta pra gente como tá sendo sua jornada. #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude
Que possamos seguir todos juntos, compreendendo que somos todos únicos dentro de nossas diferenças.? #AbrilAzul #ConscientizaçãodoAutismo #Autismo #TEA #SaudeeBemEstar #QualidadedeVida #AhazouSaude
Que nesse mês você encontre a verdadeira felicidade que é cuidar da sua saúde. Seja bem-vindo, agosto!?? #saúde #bemestar #vivabem #agosto#AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese
Essa pergunta parece bem fácil de responder, afinal a indicação é de 2 litros de água por dia para manter o corpo saudável e hidratado, não é mesmo?❌NÃO❌. A quantidade de água que devemos consumir por dia não é a mesma para todos. A indicação deve ser calculada individualmente, levando em consideração alguns pontos como como peso, idade, sexo, clima, temperatura do ambiente, se a pessoa pratica atividade física, entre outros. Numa forma geral, a recomendação é que se calcule em torno de 30 ml a 50 ml de água multiplicado pelo peso em kg. Por exemplo: se a pessoa pesa 65 kg, pode multiplicar 65 kg x 35 ml, totalizando 2.275 ml de água por dia. Agora que você já sabe como calcular a quantidade de água que deve ser ingerida no seu dia, que tal contar pra gente quantos litros você vai beber hoje? 💦😊Deixa aqui nos comentários. #agua #bebaagua #diamundialdaagua #dicas #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #dicadesaude
Tirou a sorte grande! ? Não vai perder essa promoção né? #saude #bemestar #ahazou #promocao
A Vitamina C não evita que você seja infectado. Por outro lado, diz o infectologista Antônio Bandeira, que é diretor de Vigilância Epidemiológica do Estado da Bahia, a Vitamina C ajuda a preparar o corpo para enfrentar melhor o vírus, assim como exercícios físicos e boas noites de sono. Bandeira sugere que especialmente idosos tomem Vitamina C. Fonte:https://www.correio24horas.com.br/noticia/nid/mitos-verdades-fake-news-e-dicas-falsas-sobre-o-coronavirus/ #ahazou #ahazousaúde #covid19 #fakenews #coronavírus
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