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O Inverno chegou! Quem gosta deste friozinho? ? #inverno #ahazou #saude
Esses temas tem um papel muito importante para o nosso bem-estar, então 2021 promete trazer mais fortemente pautas em sessões e aulas sobre o bem-estar sexual das mulheres e a saúde reprodutiva! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #tendencias2021 #2021
Quais são as suas metas para esse novo mês como você pretente alcançá-las? ? #BemVindoAgosto #Agosto #NovoMes #AhazouSaude #NovasMetas #viverbem #bemestar
Dores intensas e incapacitantes, aumento do fluxo menstrual, alterações intestinais e dificuldade para engravidar. Esses são alguns dos sintomas enfrentados por quem sofre com endometriose, uma doença em que o tecido endometrial se encontra fora do útero, provocando um processo inflamatório doloroso na mulher. Após o seu diagnóstico, a mulher possui algumas opções para o seu tratamento, como as cólicas são intensas, os métodos comuns não são eficazes. Sendo assim, uma das opções é fazer o uso de anticoncepcionais e analgésicos, que aliviam as dores. Além disso, é possível realizar uma cirurgia para retirar os focos de endometriose, melhorando a qualidade de vida das pacientes. O acompanhamento médico é essencial para ajudar no tratamento das pacientes, por isso, se você sofre com essa doença não deixe de visitar o seu regularmente. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher
Comece descascando mais e desembalando menos! Dia da Conscientização contra a Obesidade Mórbida Infantil: qualidade de vida é a melhor dieta! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #conscientização #alimentação #saudável #obesidadeinfantil
Sabemos como conciliar saúde e maternidade às vezes é um desafio e tanto, por isso, separamos 3 dicas que podem te ajudar nesse processo! 1) Crie uma rotina de manhã: Mantenha uma listinha, post-its em algum lugar da casa ou alertas no celular para se lembrar de coisas como beber água, arrumar a cama ou se vestir. Isso pode ter um grande impacto no seu dia e na sua saúde mental. 2) Hidrate-se: Isso vai te ajudar a se manter focada durante todo o dia e se sentir mais energizada. A água te ajuda a prevenir o inchaço e o cansaço, além de te deixar mais produtiva. 3) Pratique a organização: Use aplicativos de organização ou mantenha sempre com você um caderninho para anotar coisas importantes, como datas e compromissos. Outra dica é manter suas tarefas diáras em listas, assim você distribui melhor o seu tempo e consegue fazer mais coisas no dia. Gostou dessas dicas? Marque uma mamãe aqui nos comentários! 👇🏻💙 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
Dar o primeiro passo para uma vida mais saudável é muito importante! Aproveite o dia do profissional de educação física e se inspire com esses exercícios que você pode fazer em casa para sair de uma vida sedentária. Agachamento + salto, afundo, corrida estacionaria e polichinelos. Comece aos poucos e vá aumentado conforme sua resistência for aumentando! #saude #bemestar #diadoprofissionaldeeducaçaofisica #AhazouSaude #exercicios #qualidadedevida #viverbem #cuidese #AhazouSaude
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