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Não se esqueça que você vem sempre em primeiro lugar, cuide-se. Comece adotando pequenos comportamentos, eles vão gerar grandes benefícios! Alguns comportamentos de autocuidado são importantes para mantermos nossa saúde e nossa qualidade de vida em dia. ✨ #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Sua saúde precisa de atenção e cuidado, aproveite para agendar um horário! 👩🏻⚕️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Alergia medicamentosa é um grande perigo, pois praticamente todos os medicamentos podem provocar reações adversas (como avisado nas bulas). As reações alérgicas podem ser cde fácil controle ou até mesmo fatais e a melhor prevenção é evitar a automedicação. Procure ajuda médica sempre que necessário! #alergia #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
Essas 3 dicas ajudam a aliviar a dor do parto de forma natural. Vamos falar melhor sobre cada uma dessas técnicas. 1 - Controlar a respiração: A respiração profunda diminui a adrenalina e ajuda a controlar a ansiedade; 2 - Fazer audioterapia e aromaterapia: ouvir músicas pode ajudar a desviar a atenção da dor e ajudar no relaxamento. Inalar óleos essenciais que tenham propriedades relaxantes também podem ajudar a gestante a ficar mais calma e menos ansiosa; 3 - Praticar exercícios durante a gestação: existem alguns treinamentos que fortalecem a região dos músculos da vagina, tornando-os mais flexíveis e fortes e também promovendo o alívio de dor na hora do parto. Curtiu as dicas? Então salva para conferir sempre que precisar. #gestante #gestação #trabalhodeparto #grávida #AhazouSaude #saude #qualidadedevida #bemestar
Através das sabedorias indígenas e métodos ancestrais de realizar partos, as parteiras garantem um grande número de nascimentos saudáveis no nosso país até os dias atuais! 🥰🤲 #AhazouSaude #dianacionaldaparteiratradicional #partonatural #sabedoriaindigena #metodosancestrais #parteira #saude
O fim do ano merece um momento de tranquilidade e paz. Marque alguém que merece recarregar as energias neste período especial. 🌟🤩 #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #fimdeano #anonovo #natal #relaxar
É mentira! O treino é 100% seguro. É usado um estímulo de baixa frequência para ativar as contrações exclusivamente dos músculos esqueléticos. Fique tranquilo. #Eletroestimulação #AhazouSaude #Muscular
Você é aquilo que você cultiva. Por isso, cultive bons hábitos! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #bemvindomaio
O cacau é rico em ferro e, por isso, o seu consumo regular pode ajudar a prevenir a anemia, já que o ferro é essencial para a formação da hemoglobina, que é um componente das hemácias responsável pelo transporte de oxigênio para o organismo e que normalmente está em menores quantidades em caso de anemia. ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
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