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É essencial ter um acompanhamento médico para saber todos os nutrientes que você precisa e para entender como está o funcionamento do seu corpo.? Esteja sempre atento/a ao o que seu corpo está dizendo.?♀?♂ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #cabelo #unhas #nutrientes #dicas
Você não precisa se privar do que gosta para estar saudável, pelo contrário. Invista na reeducação alimentar e tenha uma nova vida! 🥕 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Venha cuidar da sua saúde e se alimentar do jeito certo! Nossa agenda de fevereiro está aberta! Entre em contato (xx) xxxx-xxxx ? #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
A Nutrição Comportamental é uma especialidade inovadora, que foca nas mudanças do comportamento alimentar, que incluem aspectos fisiológicos, sociais e emocionais da alimentação durante o processo. Acredita-se que qualquer alimento pode ter espaço em uma alimentação saudável, respeitando as questões de quantidade e frequência. Este conceito vem sendo implantado desde 2014 e surgiu no Instituto Nutrição Comportamental (INC). ??⚕️ #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
O verdadeiro ponto é que comer de 3 em 3 horas traz diversos benefícios para a sua saúde, por isso, coma regularmente e da maneira correta! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Cansada(o) de perder para os gatilhos mentais quando o assunto é reeducação alimentar?? Então ARRASTA PRO LADO e vem ver as dicas que separei para te ajudar nesse processo.? #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutri #GatilhosMentais
Para começar o método BLW, o bebê deve ter pelo menos 6 meses, conseguir sentar sozinho, segurar com as mãos e levar os alimentos à boca. Quer saber mais? Entre em contato!📲 #BLW #bebê #alimentação #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem
Não deixe de acrescentar em sua dieta a goiaba! #alimentacao #ahazou #goiaba #saude #dieta #vida
??Durante a gravidez, o cuidado com a alimentação deve ser redobrado. Afinal de contas, é através dos alimentos que muitos nutrientes serão repassados para mãe e bebê. Separamos algumas dicas de alimentos para as mamães veganas não descuidarem da saúde. São eles: ✅ Fontes de cálcio - couve, agrião, mostarda, feijão e soja. ✅ Fontes de proteína - feijão, ervilhas, grão de bico e nozes. ✅ Fontes de ferro - castanhas, lentilha e vegetais de cor verde escura. ✅ Fontes de carboidrato - cereais, arroz, massas e batatas. ✅ Fonts de ácido fólico - espinafre, brócolis, laranja, morango e banana. Conte com a ajuda de um profissional especializado para planejar uma dieta que irá suprir todas as suas necessidades nesse período. ? Agende uma consulta. #nutricao #AhazouNutri #nutri #gestacao #gestante #dicasdealimentacao #dicasparagestantes #veganfood #mamaevegana #vegan
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