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assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de Superfood , Natural foods , Iron , para whatsapp, instagram e facebook

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Entre as frutas típicas de fim de ano, está a amora. Cerca de 100 gramas dela garantem 14% das nossas necessidades diárias de fibras. E está aí uma substância que ajuda a melhorar o trato intestinal e a emagrecer. Essa fruta também é fonte de vitamina E, C e K.

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