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Nada combina mais com o calor, do que uma salada no copo para matar sua fome de maneira saudável e muito refrescante. E aqui você encontra opções deliciosas feitas com muito carinho, especialmente para você. Então aproveite e peça já sua salada no copo 🥗. #fit #saudável #opções #carpapio #ahazoutaste #sabor #frescor #produtosfrescos #salada #saladanocopo #qualidade #alimentaçãosaudável

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Todos os dias fazemos pratos saborosos e nutritivos de origem vegetal, venha experimentar! ? #AlmoçoVegetariano #Vegetariano #ahazoutaste #vegan #crueltyfree

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Do mesmo jeito que nós sentimos amor, os animais também! Do mesmo jeito que nós sentimos dor, os animais também... #govegan #ahazoutaste #vegano #ahazoutaste #veganos #veggie #vegetariano #veganismo

Se você é vegetariano ou quer experimentar uma alimentação mais saudável e sustentável, pode se surpreender com as diversas opções de pratos e receitas vegetarianas que existem. Conheça algumas das melhores combinações de ingredientes, temperos e técnicas para preparar refeições deliciosas e nutritivas sem carne. Uma das combinações mais clássicas e fáceis de fazer é o arroz com feijão, que pode ser acompanhado de uma salada verde, legumes cozidos ou refogados e uma proteína vegetal, como tofu, seitan ou cogumelos. Essa refeição é rica em carboidratos, fibras, ferro, cálcio e vitaminas, além de ser muito saborosa e versátil. Outra combinação que faz sucesso entre os vegetarianos é a massa com molho de tomate e queijo vegetal. Você pode usar qualquer tipo de massa, desde que seja integral ou sem glúten, e preparar um molho caseiro com tomates frescos, alho, cebola, manjericão e sal. O queijo vegetal pode ser feito com castanhas, levedura nutricional, limão e sal, ou comprado pronto em lojas especializadas. Essa refeição é rica em energia, proteína, cálcio e antioxidantes. Uma terceira combinação que vale a pena experimentar é a quinoa com legumes e castanhas. A quinoa é um grão andino que contém todos os aminoácidos essenciais para o organismo, além de ser fonte de fibras, magnésio, zinco e vitaminas do complexo B. Você pode cozinhar a quinoa em água ou caldo de legumes e depois misturar com legumes picados e salteados no azeite, como cenoura, abobrinha, brócolis e pimentão. As castanhas podem ser amêndoas, nozes ou pistaches, e adicionam crocância e gorduras boas à refeição. O que achou dessas opções? Curta, comente e compartilhe com aquela pessoa especial. #dicas #vegetariano #saudavel #veggie #crueltyfree #vegan #fit #ahazoutaste

Aqui não tem enganação. Memo no dia da mentira a promoção é de verdade. Então aproveite para garantir os melhores e mais gostosos pratos com um preço especial. #fit #vegan #crueltyfree #ahazoutaste #vegetariano #veggie #sabor #qualidade #promoção #descontos #diadamentira

Hoje é o Dia das Mães! Que tal você pedir aquela comidinha caseira, saudável e apetitosa para ela?! #ahazoutaste #diadasmaes #comidasaudavel #delivery

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