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Parabéns a todos os profissionais que fazem da fisioterapia mais que uma profissão: uma missão. Feliz Dia Mundial da Fisioterapia!🎉💙 #diamundialdafisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
Tudo mudará na sua vida a após conhecer a (completar), então marque seu horário e confira! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Não deixe para depois os cuidados com sua saúde. Aproveite a chegada de dezembro para começar a se cuidar. Bem-vindo, dezembro. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #desembro #bemvindodezembro #bemvindo
O friozinho do inverno está te desmotivando para manter o corpo em forma e praticar suas atividades rotineiras? Que tal investir em algo novo e sair um pouco da caixinha, sem abrir mão do conforto de um lugar quentinho? Nesse post, separamos algumas atividades que você pode fazer e os benefícios que cada uma delas traz para a sua saúde, se liga: 1. Aulas de dança: dance para se aquecer no inverno! As aulas de dança oferecem uma combinação perfeita de exercício físico e diversão, além de ajudar a queimar calorias e melhorar a postura e coordenação, a dança é uma excelente prática para quem busca dar uma aliviada no estresse e melhorar o humor; 2. Treinamento funcional indoor: prefere uma atividade mais ativa e sem precisar sair de casa? Esse treino pode ser a atividade que você procura, já que alia exercícios que utilizam o peso do próprio corpo e equipamentos simples, como cordas e halteres, para melhorar a força, resistência e flexibilidade; 3. Yoga: o yoga é uma excelente opção para quem quer ser manter ativo no inverno e relaxar ao mesmo tempo. Além disso, é uma atividade que ajuda a melhorar a flexibilidade e a fortalecer os músculos. E aí, gostou das opções que passamos? Conta pra gente nos comentários qual dessas você vai investir nessa nova estação! #AhazouSaude #inverno #exercícionoinverno #frio #bemestar #cuidese #qualidadedevida
Você sabia? Beber a quantidade ideal de água por dia é a melhor maneira de cuidar da saúde do seu rim e evitar doenças. Isso porque os rins são responsáveis por filtrar o sangue e a água ajuda no transporte e eliminação de toxinas. Por isso, não esqueça de se hidratar diariamente. #Saúde #AhazouSaude #Bemestar # #viverbem #DiaMundialdoRim #Dicas
Que seja um dia de luz para vocês ✨ #bomdia #mantras #ahazou #saude #bemestar
Relaxar, meditar, descansar e aquietar a sua mente te ajuda a manter uma melhor saúde mental! ?♀✨? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #motivacional #frase #dicas #AhazouSaude
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