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Fica a dica! A sua saúde deve ser prioridade, por isso cuide dela hoje e não se preocupe no futuro. ?

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A prevenção é o melhor remédio. Por isso, mantenha as vacinas em dia. Os bebês devem ser vacinados com a tríplice DTP e contra o pneumococo após dois meses de vida. A vacina contra a gripe também é ideal. As crianças de 6 meses até 6 anos de idade fazem parte do grupo prioritário. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #vacinas #vacinação #diamundialdapneumonia #pneumonia #prevenção

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Você ainda precisa, claro, comer pelo menos três vezes ao dia. Mas se o caso for daquele café da tarde que não inclui nenhum nutriente em seu corpo, experimente tomar água antes de comer. Se não matar sua vontade, pelo menos vai te saciar um pouco. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao #AhazouSaude #AhazouSaude

A estação do renovo chegou! Invista mais na sua saúde nessa primavera e coloque-se em primeiro lugar. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #primavera

A fonte dessa vitamina é, em sua maioria, vegetal. Óleos e cremes são grandes aliados para o cuidado com a pele. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao

Essa pergunta parece bem fácil de responder, afinal a indicação é de 2 litros de água por dia para manter o corpo saudável e hidratado, não é mesmo?❌NÃO❌. A quantidade de água que devemos consumir por dia não é a mesma para todos. A indicação deve ser calculada individualmente, levando em consideração alguns pontos como como peso, idade, sexo, clima, temperatura do ambiente, se a pessoa pratica atividade física, entre outros. Numa forma geral, a recomendação é que se calcule em torno de 30 ml a 50 ml de água multiplicado pelo peso em kg. Por exemplo: se a pessoa pesa 65 kg, pode multiplicar 65 kg x 35 ml, totalizando 2.275 ml de água por dia. Agora que você já sabe como calcular a quantidade de água que deve ser ingerida no seu dia, que tal contar pra gente quantos litros você vai beber hoje? 💦😊Deixa aqui nos comentários. #agua #bebaagua #diamundialdaagua #dicas #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #dicadesaude

Além de movimentos descontrolados dos olhos, o nistagmo pode apresentar tonturas, uma sensibilidade a luz, falta de equilíbrio e coordenação motora e dificuldade para enxergar no escuro. Para não confundir os sintomas com outras doenças é preciso consultar um médico. #AhazouSaude #nistagmo #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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