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posts, legendas e frases de para whatsapp, instagram e facebook: Não sabe o que comer de manhã e acaba indo sempre pro pão, bolacha e doces? ? Fica a dica de 6 cafés da manhã bem mais saudáveis:

1) Crepioca com chia
2) Aveioca recheada com atum
3) Sanduíche de atum com cenoura
4) Aveia com banana e canela
5) Crepioca recheada com frango desfiado
6) Pasta de amendoim com banana
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Não sabe o que comer de manhã e acaba indo sempre pro pão, bolacha e doces? ? Fica a dica de 6 cafés da manhã bem mais saudáveis: 1) Crepioca com chia 2) Aveioca recheada com atum 3) Sanduíche de atum com cenoura 4) Aveia com banana e canela 5) Crepioca recheada com frango desfiado 6) Pasta de amendoim com banana
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3) Sanduíche de atum com cenoura
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