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![posts, legendas e frases de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook: Manter o corpo hidratado é passo importante para garantir seu bom funcionamento. O ideal é beber, pelo menos, dois litros de água por dia (mas isso varia de acordo com cada indivíduo também). Cansou de beber água e quer variar?
Água de coco e sucos podem ser alternativas interessantes, mas lembre-se de que a água pura deve ser sempre sua principal fonte de hidratação.
Cuide-se. Viva mais e bem!
#saude #vidasaudavel #ahazou #hidratação #bemestar](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/43c52e58-f808-42a8-bac5-ef2f0512cd61/midia/post-f7471e98-7970-451e-8be0-bbb1ce6076ee.png)
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