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A atividade física é uma das ferramentas para combater problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade. Então, um exercício simples e prático que pode ser feito em casa é o polichinelo. Você pode fazer de 15 a 20 repetições, a depender da sua resistência, no conforto da sua casa! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudemental #atividadefisica
Janeiro Branco é uma campanha que visa um mundo melhor e uma humanidade com mais amor e mais responsabilidade em relação a si mesma e em relação a cada uma das suas partes.? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #janeirobranco
O ÚLTIMO mês do ano, é dedicado ao câncer de pele uma doença que vêm crescendo pelo Brasil, por isso tome cuidado com a saúde da sua pele, proteja e mantenha hidratada. ? #dezembrolaranja #cancerdepele #pele #cuidado #ficaadica #ahazou #bandbeauty #prevecao
Que a saúde esteja sempre com você! ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #hábitossaudáveis #saudável #dianacionaldasaúde #frases #motivacional
A vida adulta é um reflexo da infância e por isso, uma infância saudável é essencial para que seu filho possa construir um mundo melhor. #saude #motivacional #DiadasCrianças #frases #bemestar #AhazouSaude
✨ A maneira mais eficaz de prevenir a obesidade é escolher um estilo de vida ativo. Atividades simples, como nadar, dançar, correr, caminhar são ótimas maneiras de queimar calorias extras e exercitar os músculos. 💪 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #dicas #obesidade #exercicios #prevencao
Não esqueça de montar suas refeições com todos os nutrientes necessários para uma alta qualidade de vida. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao
Ao notar os sintomas, procure orientação médica e inicie o tratamento o mais rápido possível! 😉 #diadoparkinsoniano #parkinson #maldeparkinson #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Não é frescura. Cuide de você!💛 #ahazou #marçoamarelo #conscientizaçãodaendometriose #endometriose #cuidados #cuidedevocê #motivacionais #quote #frase
Algumas situações podem desencadear câimbras musculares, como o uso exagerado da musculatura, desidratação, baixas temperaturas, má circulação e carência de sais minerais. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Todo tipo de cuidado é sinal de autocuidado! ? #saude #bemestar #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #cuidese
Hoje, 14 de Agosto, é dia do cardiologista! Feliz dia para todos esses incríveis profissionais! #Cardiologista #AhazouSaude #Dia
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