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saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de alimentação saudável , saudável , sem crueldade , para whatsapp, instagram e facebook

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Hoje é o dia para nos conscientizar que preservar a vida dos animais é muito importante. E com esse estilo, ainda temos um grande benefício para a saúde do nosso organismo. Feliz dia mundial do veganismo!

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Que tal colocar essa meta em prática ?? Comece com saladas ? e vá aprimorando seus pratos saudáveis aos da sua dieta aos poucos! #veggie #ahazoutaste #vegan #fitness #fit #salada #saudável #ahazoutaste
Quem disse que comida saudável não pode ser saborosa? Venha experimentar os nossos pratos e surpreenda-se com nossas delícias! #comidasaudavel #ahazoutaste #veggie
INGREDIENTES: 🍝1 pacote de MACARRÃO DE GRÃO DE BICO 🍝1 colher de sopa de AZEITE 🍝1 CEBOLA ROXA PEQUENA 🍝1 ABOBRINHA 🍝2 PALMITOS 🍝10 AZEITONAS 🍝3 TOMATES 🍝3 ou 4 xícaras de MOLHO DE TOMATE 🍝1 colher de chá de CÚRCUMA 🍝1 colher de chá de PIMENTA DOCE 🍝1/2 maço de ESPINAFRE 🍝SALSINHA E CEBOLINHA a gosto 🍝AMÊNDOAS TOSTADAS a gosto MODO DE PREPARO: 🍝Em uma panela, coloque a água para ferver e faça o macarrão, deixe cozinhas por 5 minutos. Escorra o macarrão e reserve. 🍝Em outra panela, adicione o azeite e espere ele esquentar, acrescente a cebola e espere ela dourar. 🍝Adicione a abobrinha, o palmito, a azeitona e o tomate - todos picados. 🍝Junte nessa mistura o molho de tomate, a cúrcuma e a pimenta doce. 🍝Quanto tudo estiver cozido, acrescente o espinafre e misture. 🍝Coloque o macarrão no prato e despeje o molho por cima. 🍝Finalize com salsinha, cebolinha e amêndoas picadas. E ai como ficou essa delícia? Aprovado?🤤 #ahazoutaste #vegan #govegan #receita #receitavegana #docevegano #veggie #fit #macarrao
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