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Que tal retribuir esse apoio com um jantar? Já tá mais que na hora de apresentar um cardápio 100% vegan pra eles! #vegan #veggie #vegano #vegetariano #saudavel #comidasaudavel
Além de ser uma delicia saudável, as saladas tem várias curiosidades sobre elas! Selecionamos 3 para você: 1. As folhas e vegetais são ricos em fibras, responsáveis pelo bom funcionamento do intestino, são fontes de vitaminas e minerais que contribuem para o equilibrio do organismo. Procure consumir a salada como entrada, pois ela aumenta a saciedade e reduz o consumo dos alimentos que engordam mais. 2. É indicado o consumo da folhas e legumes crus, pois o cozimento elimina grande parte dos nutrientes, por isso, o consumo deles é importante para o controle de peso pois são alimentos pobres em calorias e com alto poder nutritivo. 3.No verão e também em períodos de altas temperaturas as saladas são uma ótima opção, pois são de fácil preparo, simples digestão,e ótima hidratação devido a alta concentração de água e o principal, não oferecem a sensação de estômago cheio e moleza após o consumo pois se trata de uma refeição leve. Gostou? Então corre pra cá pra se deliciar com sua salada favorita! <3 #ahazoutaste #curiosidades
?? Rico em vitamina C, ajuda o corpo a prevenir infecções, dá uma ótima aparência à pele e ainda favorece o bronzeamento ?? Ótimo para os ossos, é hidratante e digestivo, melhora o aspecto da pele e ainda é refrescante ?? Além da vitamina C, tem propriedade antienvelhecimento, desintoxicante e é rico em mineirais Qual é seu favorito? #suco #ahazou #saudaveis #saude #alimentos
Que tal uma empada integral para o almoço de hoje? Confira a receita! ⤵ Ingredientes: 500 g de farinha integral;; 4 gemas de ovo; 9 colheres de sopa de margarina light. Preparo: Em um recipiente coloque a farinha integral, acrescente as gemas e misture bem. Derreta a margarina 30 segundos no micro-ondas. Despeje a margarina derretida aos poucos sobre a massa e mexa com as mãos até ficar uniforme. Deixe a massa descansar por 10 minutos. Abra a massa com um rolo e molde na forma de empada. Acrescente o recheio que desejar (pode ser frango, carne moída, brócolis). Tampe com uma massa fina e deixe assar por 40 minutos. Rápida, pratica e deliciosa essa empada vai fazer o maior sucesso na sua casa! #fit #vegetariano #ahazoutaste #receitas #integral
Que o seu mês seja incrível e recheado de coisas boas! ? #comidasaudavel #ahazoutaste #veggie #agosto
Agora você já sabe, siga a nossa dica e corte a carne do jeito certo. #ahazoutaste #vegetariano #vegano #carne
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1 de abril. É claro que mesmo no dia da mentira não vamos enganar você. Venha nos visitar e aproveite uma promoção de verdade para saborear uma comida de verdade. #fit #vegan #crueltyfree #ahazoutaste #vegetariano #veggie #sabor #qualidade #promoção #descontos #diadamentira
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