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Agora quando você for preparar o seu feijão você já sabe o porque deixar ele de molho.?

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O leite das vacas são pros bezerrinhos não para os humanos ?? #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #vaca #motivacional #leite #frase
O corpo e mente estão ligados, para ter uma mente saudável é preciso ter um corpo saudável. Uma alimentação equilibrada reduz alterações de humor e contribuem na liberação do cortisol, conhecido como o hormônio do estresse. ?? #ahazoutaste #vegetariano #verduras #frutas #saude #cuidadocomcorpo #fit
Os ingredientes são: 2 xícaras de chá de trigo para quibe 2 xícaras de chá de soja granulada/texturada ½ xícara de chá de cebola picada ½ xícara de chá de hortelã picada ½ xícara de chá de cenoura ralada 1 tomate picado Sal e pimenta a gosto e molho shoyu Agora vamos para o preparo: Ponha o trigo e a soja separados de molho por 45 minutos em água quente. Peneire os dois e separe. Após isso, misture bem o trigo com a soja. Adicione os outros ingredientes e amasse. Unte a forma utilizando azeite e use uma forma retangular. Corte os pedaços em forma de quadrados e coloque azeite por cima. Leve ao forno a 180°C por 40 minutos. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #fit #qualidade #vegan #vegetariano #veggie #vidasaudavel
Quem não ama uma salada caesar? ? #salada #ahazou #comidasaudavel #saude #fitness
Conheça nosso menu vegano com as delícias livres de crueldade mas cheias de sabor! ? #vegano #ahazoutaste #menuvegano #veganismo
A alimentação tem um poder absurdo no seu corpo e sua mente, uma boa alimentação pode te deixar saudável por muitos anos. ?? Ser vegano/a não é só pelos animais, mas pelo seu corpo e mente.??? #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #fit #govegan #carrosselahz #saude #alimentacao #ahazoutaste
Quando estamos de dieta é difícil decidir o cardápio do jantar. Então, aqui vão 3 ideias de refeições low carb para você não perder muito tempo na cozinha! ?Espaguete de legumes com molho de tomate (cenoura, abobrinha, palmito, chuchu..); ?Omelete de forno; ?Sopas: Sopa de couve flor com batata baroa / Sopa de cenoura com tomate / Sopa de abóbora com manjericão. Qual desta opções você prefere? Conte aqui nos comentários! ? #ahazoutaste #crueltyfree #fit
Além de fazer bem para o funcionamento do organismo como um todo, a alimentação vegetariana pode aliviar os sintomas da ansiedade, fadiga e depressão. Como este tipo de alimentação é muito rica em nutrientes e substâncias como os fitoquímicos, - que aumentam o nível de serotonina - ela promove uma sensação de bem-estar. Separei alguns alimentos antidepressivos naturais que não podem faltar na sua dieta: ? Laranja, acerola, mamão- ricos em vitamina C; ? Arroz integral, pão integral, cereais integrais, sementes- ricos em complexo B; ? Banana, castanhas, leguminosas, frutas secas, abacate contém triptofano ? Verduras escuras como couve, espinafre, brócolis ricos em magnésio. #saude #bemestar #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #vegetariano #depressao
A Salicina e o magnésio presentes nas amêndoas são antiinflamatórios e relaxam os vasos sanguíneos, assim eliminando as pequenas dores de cabeça. #ahazou #alimentacao #saudavel #comer #comerbem