: posts, legendas e frases de para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de  para whatsapp, instagram e facebook: INGREDIENTES:
🍝1 pacote de MACARRÃO DE GRÃO DE BICO
🍝1 colher de sopa de AZEITE
🍝1 CEBOLA ROXA PEQUENA
🍝1 ABOBRINHA
🍝2 PALMITOS
🍝10 AZEITONAS
🍝3 TOMATES
🍝3 ou 4 xícaras de MOLHO DE TOMATE
🍝1 colher de chá de CÚRCUMA
🍝1 colher de chá de PIMENTA DOCE
🍝1/2 maço de ESPINAFRE
🍝SALSINHA E CEBOLINHA a gosto
🍝AMÊNDOAS TOSTADAS a gosto


MODO DE PREPARO:
🍝Em uma panela, coloque a água para ferver e faça o macarrão, deixe cozinhas por 5 minutos. Escorra o macarrão e reserve.
🍝Em outra panela, adicione o azeite e espere ele esquentar, acrescente a cebola e espere ela dourar.
🍝Adicione a abobrinha, o palmito, a azeitona e o tomate - todos picados.
🍝Junte nessa mistura o molho de tomate, a cúrcuma e a pimenta doce.
🍝Quanto tudo estiver cozido, acrescente o espinafre e misture.
🍝Coloque o macarrão no prato e despeje o molho por cima.
🍝Finalize com salsinha, cebolinha e amêndoas picadas.

E ai como ficou essa delícia? Aprovado?🤤
#ahazoutaste #vegan #govegan #receita #receitavegana #docevegano #veggie #fit #macarraoposts, legendas e frases de  para whatsapp, instagram e facebook: INGREDIENTES:
🍝1 pacote de MACARRÃO DE GRÃO DE BICO
🍝1 colher de sopa de AZEITE
🍝1 CEBOLA ROXA PEQUENA
🍝1 ABOBRINHA
🍝2 PALMITOS
🍝10 AZEITONAS
🍝3 TOMATES
🍝3 ou 4 xícaras de MOLHO DE TOMATE
🍝1 colher de chá de CÚRCUMA
🍝1 colher de chá de PIMENTA DOCE
🍝1/2 maço de ESPINAFRE
🍝SALSINHA E CEBOLINHA a gosto
🍝AMÊNDOAS TOSTADAS a gosto


MODO DE PREPARO:
🍝Em uma panela, coloque a água para ferver e faça o macarrão, deixe cozinhas por 5 minutos. Escorra o macarrão e reserve.
🍝Em outra panela, adicione o azeite e espere ele esquentar, acrescente a cebola e espere ela dourar.
🍝Adicione a abobrinha, o palmito, a azeitona e o tomate - todos picados.
🍝Junte nessa mistura o molho de tomate, a cúrcuma e a pimenta doce.
🍝Quanto tudo estiver cozido, acrescente o espinafre e misture.
🍝Coloque o macarrão no prato e despeje o molho por cima.
🍝Finalize com salsinha, cebolinha e amêndoas picadas.

E ai como ficou essa delícia? Aprovado?🤤
#ahazoutaste #vegan #govegan #receita #receitavegana #docevegano #veggie #fit #macarrao

para compartilhar esse post e ter acesso a mais conteúdos como esse, baixe o app ahazou e experimente grátis

legenda para post

INGREDIENTES: 🍝1 pacote de MACARRÃO DE GRÃO DE BICO 🍝1 colher de sopa de AZEITE 🍝1 CEBOLA ROXA PEQUENA 🍝1 ABOBRINHA 🍝2 PALMITOS 🍝10 AZEITONAS 🍝3 TOMATES 🍝3 ou 4 xícaras de MOLHO DE TOMATE 🍝1 colher de chá de CÚRCUMA 🍝1 colher de chá de PIMENTA DOCE 🍝1/2 maço de ESPINAFRE 🍝SALSINHA E CEBOLINHA a gosto 🍝AMÊNDOAS TOSTADAS a gosto MODO DE PREPARO: 🍝Em uma panela, coloque a água para ferver e faça o macarrão, deixe cozinhas por 5 minutos. Escorra o macarrão e reserve. 🍝Em outra panela, adicione o azeite e espere ele esquentar, acrescente a cebola e espere ela dourar. 🍝Adicione a abobrinha, o palmito, a azeitona e o tomate - todos picados. 🍝Junte nessa mistura o molho de tomate, a cúrcuma e a pimenta doce. 🍝Quanto tudo estiver cozido, acrescente o espinafre e misture. 🍝Coloque o macarrão no prato e despeje o molho por cima. 🍝Finalize com salsinha, cebolinha e amêndoas picadas. E ai como ficou essa delícia? Aprovado?🤤

Ver legenda completa no aplicativo

principais assuntos sobre esse post

conheça o app ahazou, com mais de 350 mil ideias e conteúdos prontos para você postar durante o ano inteiro!

posts relacionados

Nossas saladas são uma delícia, além de muuuito saudáveis. Experimente e peça já a sua! #salada #ahazou #ahazoualimentaçao #saudavel

Dá pra pedir antes, durante e depois do treino! Receba seu pedido no conforto e segurança da sua casa. #tapioca #ahazougastronomia #ahazou #comida #alimentacao #fitness #saudavel #saude #bemestar #treino

Está a procura de um alimento versátil e ainda rico em tudo o que seu corpo precisa? Conheça o tempeh, comida originária da Indonésia, este alimento é feito através do cozimento e fermentação de grãos de soja ou feijão, apresenta uma aparência de massa branca e um sabor semelhante aos das nozes. O tempeh é perfeito para quem quer substituir a proteína da carne ou quer ser mais saudável, pois ele é rico em proteínas vegetais, nutrientes, vitaminas e fibras alimentares, que colaboram para o funcionamento do nosso metabolismo. Se interessou por essa deliciosa comidinha? Dá uma passadinha aqui e adquira a sua. #tempeh #ahazoutaste #proteínavegetal #saudável #vegetariano

Que tal uma receita diferente e deliciosa para manter a dieta em dia? Então aposte nesse cuscuz marroquino para variar o cardápio. Ingredientes: 1 xícara de chá de água; ½ xícara de chá de Cuscuz marroquino; ¼ xícara de chá de salsinha (picada); ½ xícara de chá de cenoura (e outros legumes de sua preferência); Raspas de 1 limão; ½ colher de chá de sal; Pimenta a gosto; Preparo: Em uma panela ferva a água com o sal e a pimenta. Desligue o fogo e acrescente o cuscuz marroquino, tampe a panela e deixe descansar por 5 minutos. Em seguida acrescente o restante dos ingredientes. Se sentir necessidade acerte o sal e a pimenta. E esta pronta a sua refeição deliciosa e saudável. Bom apetite. #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #ahazoutaste #veggie #emagreça #receitas #saudavél #receitasparaemegrece

Comida saudável também é cheia de sabor, se dê uma chance para novos hábitos alimentarem e prove um dos nossos deliciosos pratos ? #ahazoutaste #veggie #vegetariano #saudavel #pratos #alimentação

A castanha de caju causa a melhora do colesterol e da memória, além de reduzir a pressão arterial, dores no corpo, dor de cabeça, enxaqueca e fadiga muscular porque é uma boa fonte de magnésio. Melhora a saúde do coração e dos ossos e aumenta a energia. Além de conter muitas vitaminas e sais minerais. #ahazoutaste #veggie #fit #vegetariano #castanhadecaju #castanha #caju #benefícios #dicas #alimentação #saudável #saúde

A fome bateu? Então aproveite para provar nossos lanches vegetarianos 😋. A saúde que você precisa com o sabor que você merece, venha nos visitar ou peça por delivery. #crueltyfree #fit #vegan #ahazoutaste #vegetariano #veggie #sabor #leveza #qualidade #frescor #lanche #sanduishe #lanchevegano

Cuide mais de você e do seu corpo, coma melhor! 😉🥬🍊 #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie #alimentacaosaudavel #saudavel

Se a vida fosse como o The Voice, você viraria a sua cadeira agora? ? #saudaveis #ahazoutaste #salada

Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.

conquiste seu sucesso

profissionalize suas redes sociais com nosso app de conteúdos prontos

encontre conteúdos prontos

temos mais de 350 mil conteúdos criados por designers profissionais todos os dias

experimente grátis

baixe agora o app Ahazou e tenha acesso a todos nossos conteúdos prontos!

quero saber mais