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saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de alimentação saudável , comida vegana , cruelty free , para whatsapp, instagram e facebook

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O kombucha é um ótimo aliado para a sua saúde, auxiliando em diversos órgão e te trazendo muitos benefícios. Você já experimentou? ? #carrosselahz #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #kombucha #cha #chapreto #bebidafermentada #beneficios #ahazoutaste #ahazoutaste #ahazoutaste

‼ Se houvesse menos consumo de carne animal teriamos muito mais alimento como cereais para alimentar muitas pessoas. #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #vocesabia #cereais #alimentacao #govegan

Nada como poder comer um prato delicioso e não se sentir mal e sair feliz da vida!🥰 #ahazoutaste #semlactose #zerolactose #pratos #comida #comidasemlactose #vegan

Ingredientes: 🍎2 ovos 🍎1 colher de sopa de óleo de coco 🍎1 colher de sopa de Xylitol ou açúcar Mascavo, Demerara ou de coco 🍎1 xícara de chá de farelo de aveia 🍎1 pote de iogurte natural 🍎Canela em pó a gosto 🍎1 maçã 🍎Uvas passas a gosto 🍎Castanha de caju picadinha a gosto 🍎1 colher de sopa de fermento químico em pó Modo de Preparo 🍎Em uma tigela, coloque os ovos, o óleo de coco, o adoçante e misture bem. 🍎Adicione a aveia, o iogurte, a canela e mexa novamente. 🍎Por último, as maças picadas e sem casca, as uvas passas, as castanhas e o fermento. 🍎Misture delicadamente e transfira para forminhas de muffin. 🍎Asse em forno preaquecido a 220 °C por meia hora. #ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #muffin #muffindemaçã #maçã

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Para fazer essa receita, você vai precisar de: 🍆 1 berinjela grande 🍆 50g de ricota 🍆 1 lata de atum 🍆 1 tomate 🍆 1 cebola 🍆 alho 🍆 limão 🍆 ervas finas, sal e pimenta a gosto Modo de preparo: 1) Abra a berinjela e retire a parte do meio, abrindo uma cavidade para rechear. 2) Pique o miolo com o resto dos ingredientes e regoque tudo em uma panela. 3) Fora do fogo, misture o refogado com a ricota até virar um patê. 4) Recheie as berinjelas e leve para assar no forno por 30 minutos! 😉 #receitas #receitassaudaveis #ahazoutaste #vegetariano #fit

E para celebrar o melhor dia da semana, que tal um prato saudável e delicioso para entrar no clima de festa? #comidasaudavel #ahazoutaste #veggie

Hoje é o Dia das Mães! Que tal você pedir aquela comidinha caseira, saudável e apetitosa para ela?! #ahazoutaste #diadasmaes #comidasaudavel #delivery

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