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Ingredientes:
🥯1 xícara de Abóbora cozida (amassada tipo purê)
🥯4 colheres de sopa Polvilho doce
🥯2 colheres de sopa Polvilho azedo
🥯2 colheres de sopa Água
🥯1colher de sopa Óleo de coco 
🥯1 colher de sobremesa Chia
🥯Sal a gosto
 
Modo de preparo:
🥯Misture todos os ingredientes na mão até chegar à uma massa homogênea;
🥯Se a massa ainda grudar nas suas mãos, salpique mais polvilho (doce e azedo);
🥯Faça bolinhas e leve ao forno em 180 graus por uns 15-20 minutinhos ou até dourarem!;
🥯Ah, não esqueça de untar a assadeira com óleo de coco, azeite, oléo de canola,etc);
🥯Prontinho!


🌞Dica de ouro: você pode congelar os pãezinhos e descongelar conforme desejar comer. 
 


#ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit  #dicas #pão #pãozinhoabobora #abobora

Ingredientes: 🥯1 xícara de Abóbora cozida (amassada tipo purê) 🥯4 colheres de sopa Polvilho doce 🥯2 colheres de sopa Polvilho azedo 🥯2 colheres de sopa Água 🥯1colher de sopa Óleo de coco 🥯1 colher de sobremesa Chia 🥯Sal a gosto Modo de preparo: 🥯Misture todos os ingredientes na mão até chegar à uma massa homogênea; 🥯Se a massa ainda grudar nas suas mãos, salpique mais polvilho (doce e azedo); 🥯Faça bolinhas e leve ao forno em 180 graus por uns 15-20 minutinhos ou até dourarem!; 🥯Ah, não esqueça de untar a assadeira com óleo de coco, azeite, oléo de canola,etc); 🥯Prontinho! 🌞Dica de ouro: você pode congelar os pãezinhos e descongelar conforme desejar comer. #ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #pão #pãozinhoabobora #abobora

Um pão quentinho com uma manteiga não tem como resistir! Que tal fazer essa receita para sua família? Ingredientes: 2 xícaras (chá) de farinha integral 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 xícaras (chá) de leite em temperatura ambiente 3 colheres (chá) de fermento em pó 1 colher (chá) de sal Óleo para untar a forma. Preparo: Pré-aqueça o forno a 200 graus (temperatura média). Atenção: espere 20 minutos, após ligar o forno, para começar a separar os ingredientes - o preparo é bem rápido e o forno deve estar quente para o fermento agir e o pão crescer. Separe uma forma de bolo inglês de 22 cm x 10 cm. Unte a forma. Numa tigela grande coloque as farinhas de trigo branca e integral. Adicione o sal, o fermento e misture bem. Junte o leite, aos poucos, e vá misturando com uma espátula para incorporar. Mexa até formar uma massa lisa e um pouco grudenta. Não precisa sovar! Transfira a massa para a forma. Com uma faquinha bem afiada, faça um corte na superfície da massa, ao longo de todo o comprimento do pão - isso ajuda o pão a crescer de maneira uniforme. Leve ao forno preaquecido e deixe assar por cerca de 50 minutos, até ficar dourado e formar uma casquinha crocante. Bom Apetite! #fit #vegetariano #ahazoutaste #receitas #integral

Um pão quentinho com uma manteiga não tem como resistir! Que tal fazer essa receita para sua família? Ingredientes: 2 xícaras (chá) de farinha integral 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 xícaras (chá) de leite em temperatura ambiente 3 colheres (chá) de fermento em pó 1 colher (chá) de sal Óleo para untar a forma. Preparo: Pré-aqueça o forno a 200 graus (temperatura média). Atenção: espere 20 minutos, após ligar o forno, para começar a separar os ingredientes - o preparo é bem rápido e o forno deve estar quente para o fermento agir e o pão crescer. Separe uma forma de bolo inglês de 22 cm x 10 cm. Unte a forma. Numa tigela grande coloque as farinhas de trigo branca e integral. Adicione o sal, o fermento e misture bem. Junte o leite, aos poucos, e vá misturando com uma espátula para incorporar. Mexa até formar uma massa lisa e um pouco grudenta. Não precisa sovar! Transfira a massa para a forma. Com uma faquinha bem afiada, faça um corte na superfície da massa, ao longo de todo o comprimento do pão - isso ajuda o pão a crescer de maneira uniforme. Leve ao forno preaquecido e deixe assar por cerca de 50 minutos, até ficar dourado e formar uma casquinha crocante. Bom Apetite! #fit #vegetariano #ahazoutaste #receitas #integral

O estresse do dia a dia pode prejudicar a sua saúde física e mental. Com o nosso kit detox, você pode dar uma pausa para o seu corpo e mente, proporcionando um momento de relaxamento e cuidado com a sua saúde. Os ingredientes presentes nos nossos produtos ajudam a reduzir a ansiedade e o estresse, além de melhorar a qualidade do sono. #ahazoutaste  #crueltyfree  #fit #nutural #detox #vivabem #saudável

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Se você está a procura de um restaurante vegano que prepara os pratos com muito amor, carinho e 100% livre de crueldade, saiba que nós somos o lugar certo! Venha nos conhecer e se apaixonar. #ahazoutaste #restaurantevegano #vegano  #vegetariano  #veggie  #vegan  #crueltyfree

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Muito mais qualidade para sua vida e muito mais sabor! Venha conferir. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie #ahazoutaste

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Que o seu mês seja repleto de gostosuras! ? #julho #ahazoutaste #vegetariano #comidasaudavel

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Agradecemos pela preferência e pelo feedback! #ahazoutaste #crueltyfree  #fit  #vegan  #vegetariano  #veggie #depoimento #feedback #avaliação #cliente

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Quer iniciar a dieta vegana e não sabe por onde começar? Fique tranquilo, nós te mostraremos como! #carrosselahz #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #vegetariano

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Qual a sua escolha saudável pra hoje??? #ahazoutaste  #veggie #fit #crueltyfree #vegetariano #saudavel #alimentacaosaudavel #gastronomia

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 Considere o veganismo! Repense a sua alimentação, saúde e amor aos animais.????

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Agora quando você for preparar o seu feijão você já sabe o porque deixar ele de molho.?

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