saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de alimentação saudável , sem crueldade , cardápio , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saudável & vegetariano para whatsapp, instagram e facebook: Escolher o veganismo é fazer do mundo um lugar melhor. Nossa comida é totalmente vegana, fazemos massas fresquinhas veganas com muito sabor para alegrar seu paladar.😋 Venha experimentar, você não vai se arrepender!😉🍃
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Ah, quem já ouviu isso deixa o seu like aqui ?
A gente acredita no seu potencial e é por isso que você deveria nos visitar e comer aquela saladinha deliciosa com molhos caseiros.
#dieta #food #ahazou #saudavel #saude #acaradodeboche — Ah, quem já ouviu isso deixa o seu like aqui ? A gente acredita no seu potencial e é por isso que você deveria nos visitar e comer aquela saladinha deliciosa com molhos caseiros. #dieta #food #ahazou #saudavel #saude #acaradodeboche

🍫Ingredientes:
4 ovos
350g de chocolate 60% ou 70% cacau (sem açúcar)
3 colheres de sopa de xilitol ou açúcar mascavo orgânico

🍫Modo de Preparo
🔸Primeiro, coloque os ovos e o xilitol na batedeira e mexa até triplicar o volume. Depois, derreta o chocolate no micro-ondas ou em banho-maria.
🔸Em seguida, adicione o chocolate derretido à mistura. Mexa bem devagar com auxílio de uma espátula para não perder o volume.
🔸Coloque a massa em uma forma de 18 cm de diâmetro, untada com manteiga e cacau em pó. Leve ao forno pré-aquecido à 180ºC por 25 minutos.

#ahazoutaste #lowcarb #torta #chocolate #receita #dica tortachocolate #fit
#saudavel #saude — 🍫Ingredientes: 4 ovos 350g de chocolate 60% ou 70% cacau (sem açúcar) 3 colheres de sopa de xilitol ou açúcar mascavo orgânico 🍫Modo de Preparo 🔸Primeiro, coloque os ovos e o xilitol na batedeira e mexa até triplicar o volume. Depois, derreta o chocolate no micro-ondas ou em banho-maria. 🔸Em seguida, adicione o chocolate derretido à mistura. Mexa bem devagar com auxílio de uma espátula para não perder o volume. 🔸Coloque a massa em uma forma de 18 cm de diâmetro, untada com manteiga e cacau em pó. Leve ao forno pré-aquecido à 180ºC por 25 minutos. #ahazoutaste #lowcarb #torta #chocolate #receita #dica tortachocolate #fit #saudavel #saude

Você pode continuar consumindo a quantidade exata de proteínas sem consumir alimentos de origem animal. ??? #proteina #ovo #amendoim #carrosselahz #sementedeabobora #aveia #amendoa #ahazoutaste

Ser vegetariano é muito mais do que uma escolha, é um estilo de vida. #ahazoutaste #vegetariano #veggie #vegan #crueltyfree #fit

Ingredientes:
🥬4 ovos
🥬1 xícara de quinoa
🥬2 xícaras de água
🥬1/2 maço de escarola
🥬1 dente de alho
🥬1 fio de azeite
🥬1 cebola pequena cortada em pétalas
🥬sal a gosto
🥬pimenta-do-reino a gosto
🥬orégano a gosto

Modo de preparo:
🥬Cozinhe a quinoa em fogo baixo na água com sal a gosto até secar, reserve.
🥬Aqueça o azeite e junte o alho, mexa por alguns segundos e acrescente as folhas de escarola cortadas em tiras grossas.
🥬Refogue até murchar, reserve. Escorra excesso antes de junte à receita.
🥬Bata bem os ovos e tempere com sal, pimenta e orégano.
🥬Junte a cebola crua, a quinoa e a escarola e misture bem.
🥬Coloque numa assadeira antiaderente, ou forma untada com azeite e enfarinhada com a farinha fina da sua preferência.
🥬Asse por 25 minutos no centro do forno, a 200° C.
🥬A escarola pode ser substituída por folhas de espinafre (meio maço).

#ahazoutaste #escarola #torta #tortasalgada #receita #dica #quinoa #espinafre #fit #vegetariano #saudavel — Ingredientes: 🥬4 ovos 🥬1 xícara de quinoa 🥬2 xícaras de água 🥬1/2 maço de escarola 🥬1 dente de alho 🥬1 fio de azeite 🥬1 cebola pequena cortada em pétalas 🥬sal a gosto 🥬pimenta-do-reino a gosto 🥬orégano a gosto Modo de preparo: 🥬Cozinhe a quinoa em fogo baixo na água com sal a gosto até secar, reserve. 🥬Aqueça o azeite e junte o alho, mexa por alguns segundos e acrescente as folhas de escarola cortadas em tiras grossas. 🥬Refogue até murchar, reserve. Escorra excesso antes de junte à receita. 🥬Bata bem os ovos e tempere com sal, pimenta e orégano. 🥬Junte a cebola crua, a quinoa e a escarola e misture bem. 🥬Coloque numa assadeira antiaderente, ou forma untada com azeite e enfarinhada com a farinha fina da sua preferência. 🥬Asse por 25 minutos no centro do forno, a 200° C. 🥬A escarola pode ser substituída por folhas de espinafre (meio maço). #ahazoutaste #escarola #torta #tortasalgada #receita #dica #quinoa #espinafre #fit #vegetariano #saudavel

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✨Olha a receita: 2 fatias de pão integral, 2 colheres de sopa de abacate amassado, 2 fatias finas de queijo frescal, alface e tomate. O lanche saudável mais gostoso e prático que você já viu! Salva para não perder essa dica.😉 #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegetariano #dica #lanche #saudável #receita #lanchesaudável #nutritivo

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