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A gastronomia sustentável conserva a biodiversidade e protege as espécies ameaçadas de extinção, reduz a emissão de gases poluentes e resíduos e estimula a produção e o consumo de alimentos mais saudáveis. Só vantagens, né? 😍🍊 #gastronomiasustentavel #alimentacaosaudavel #organico #ahazoutaste #crueltyfree #vegan #vegetariano #veggie #fit

Há algum tempo hábitos como Segunda sem Carne ? vieram a tona para incentivar que as pessoas diminuam o consumo de carne e mostrar que existem opções de refeições nutritivas, gostosas e sem carne vermelha, de frango ou de peixe (???). Hoje, queremos te convidar a experimentar alguns pratos ?, como: estrogonofe de carne de soja, picadinho de carne de soja com legumes, mini suflê de forno e nhoque de mandioquinha recheado com gorgonzola na manteiga de ervas. * Carnes de soja são vendidas em alguns mercados e também em mercearias, então, sem desculpas ❤️. Depois comentem aqui em baixo ⬇️ o que acharam dos pratos e também quais vocês sugerem para a gente! #veggie #ahazoutaste #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #pratosvegetarianos #carnedesoja

Pois é, agem como se 90% do prato de todo mundo fosse composto por carne, quando na verdade não é bem assim! 🤭😂😂 #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie

Alimentos veganos são sempre a opção mais saudável (além de deliciosos) ? Que tal experimentar essa quibe?? #vegano #alimentaçãosaudavel #quibe #ahazoutaste #bandbeauty

As pessoas perguntam tanto se deixar de comer carne animal não te falta vitaminas, mas nunca perguntam desse efeito colateral maravilhoso! ? #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #vegetariano #govegan #efeitocolateral #compaixao #animais

Anote aí as etapas para fazer o seu sanduíche perfeito: 1) Escolha o pão, preferindo os integrais, com mais fibras, vitaminas e minerais, como os multigrãos com aveia, amaranto e linhaça; 2) Use como ingrediente principal alimentos com proteínas como queijos e ovos, exemplos: ricota, queijo minas, cottage, ovos mexidos; 3) Acrescente legumes e verduras, que agregam cor, fibras e minerais, como: beterraba, cenoura, abobrinha, tomate e berinjela; 4) Abuse de temperos como cheiro verde, erva doce, iogurte com mostarda, laranja com hortelã e coalhada seca. 😋 #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegetariano #vegan

Um lanchinho sem quebrar a dieta a qualquer hora do dia?? Só pedir um delivery! ? #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegetariano #veggie #saudavel #diadasaudade #saudade #desconto #cupom

Se liga nesse cardápio perfeito pra você! #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano

O sabor e qualidade que você busca nos seus pratos veganos estão aqui. Venha nos visitar ou peça por delivery. #crueltyfree #fit #vegan#ahazoutaste #vegetariano #veggie #sabor #qualidade #variedade #restaurante

Só trabalhamos com produtos orgânicos e saudáveis. #alimentacao #ahazou #salada #saudavel #organico

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