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Qual foi a sua pedida de hoje?? #ahazoutaste #fit #crueltyfree #vegetariano #saudavel #alimentacaosaudavel #gastronomia

Esse prato é digno de passar por baixo da mesa, como faria a Ana Maria, de tão bom! ??? #Moqueca #MoquecaVegana #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree

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Nós aliviamos a sua culpa. Experimente nossas sobremesas fit e se permita sem culpa. #ahazou #comer #sobremesa #pornfood #doce

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Conheça a panqueca vegetariana, essa panqueca é uma delicia e o melhor, não tem carne. Ela é totalmente feita com legumes e com um molho delicioso que você precisa experimentar, faça já a sua. #ahazoutaste #crueltyfree #vegan #vegetariano #fit #veggie

A quinoa é nutrição garantida, ela possui: ?Proteína: 8 gramas; ?Fibra: 5 gramas; ?Manganês: 58% da Ingestão Diária Recomendada (IDR); ?Magnésio: 30% da IDR; ?Fósforo: 28% da IDR; ?Folato: 19% da IDR; ?Cobre: 18% da IDR; ?Ferro: 15% da IDR; ?Zinco: 13% da IDR; ?Potássio: 9% da IDR; ?Mais de 10% da IDR para vitaminas B1, B2 e B6; ?Pequenas quantidades de cálcio, B3 (niacina) e vitamina E. A susbtituição da quinoa por ingredientes típicos sem glúten, como a farinha refinada de tapioca, batata, milho e arroz, pode aumentar drasticamente o valor nutricional e antioxidante da dieta. Dessa forma, a quinoa é uma ótima candidata para quem faz dietas livres de glúten. Ela ainda controla o açúcar no sangue e auxilia na perda de peso. #ahazoutaste #superalimento #saudavel #veggie #crueltyfree #fit #vegetariano #ahazoutaste #quinoa #beneficios

Que 2020 seja mais um ano de muito amor e respeito! ??

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